【激安】 ガイトン生理学　原著第１３版／Ｊｏｈｎ　Ｅ．Ｈａｌｌ(著者),ガイトン,石川義弘,岡村康司,尾仲達史 医学一般

★★★★

2024-04-12

真面目にダイエットを続けたものの 停滞期に悩まされ挫折しつつあった私が手にしたのは 「骨盤クッション枕ダイエット」でした。 腰痛の改善、便通良好、胃も良好、下腹が引き上げられた、不眠改善等の効果を感じましたが 足痩せしたくてこちらを購入です。 大体似たような内容ですが、分数がこちらの方が長いのと足痩せ、体験談等載っていてモチベーション上がります。 ヒップアップ、下腹等はクッション枕の方をやる予定ですが、基本ポーズ、くびれ、胃のひっこめ、脚痩せはこちらを。 今日来たばかりで1回目ですが、時間とちょっとしたポーズの違いなのに大分違うと思いました。 向こうがスッキリなら、こちらはスッキリ+爽やか~。 どちらが上かは判りませんが、時間は向こうが短いので時間を節約したい方は向こう。 長くてもオッケーなら断然コッチですね!! どちらも良い本です。 ああ…本当に気持ち良くて骨盤枕の虜です☆ 運動を併用すればスゴいと思います、頑張ろ♪ 3月26日追記 月のモノが来たのですが、全く痛みはありません!! 違和感がないのですが、量は変わらないかな〜。 お腹が随分引きあがったのですが、そのせいでウエストがキツイんです(^^ゞ お腹の肉の量は明らかに減っているのに!!!!!!! でも胃も調子が良いし、まだまだ続けます。

• やいこ0209
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

とてもわかりやすく簡単な内容です。 どのくらい効果がでるかわかりませんが、がんばってセルライトにアタックしてみようかと思います！！ 効果がわからないので星は４つで。

• paso8122
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-03-29

自分のダイエット・母の為と思って購入。 まださらっとしかみていませんがこういうおしゃれな療養食的な本はあまりないのでよかったですよ。

• mutchdio
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

すぐ読めてわかりやすくて良いと思いました。 伊達さんの本は何冊か持っているのですが、最近さぼり気味なのでこれを読んでまた頑張ろうと思います！

• ばらちゃん７３
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

付録の肝心なまくらがもうダメになってしまいました。 接着が甘かった部分があったのかすぐ空気が抜けてしまい使えなく なってしまい、自分でバスタオルをくるくるまいて、使っています。 もっと丈夫ならいいなと思います。買いなおすと本が増えるだけですし。 内容的には使えるのになぁ…ちょい残念な感じです。

• マジアルモン
• 39歳
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★★★★★

2024-04-13

南雲先生を始めて見たとき40歳にもなってない方だとおもったぐらいなので、説得力あります。 見た目年齢は20若いなんて夢のような話ですが実現されてます。 私は太りたいので、一日一食は無理ですが、健康的に太りたい人にもヒントになりそうです。

• chisa.k1515
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

バーゲンで半額になっていたので購入。 自宅で簡単にできるので 買ってよかったです。 もう少し、たくさんの巻き方、使い方など 教えてほしかったので★ー１です。 ちょっとバリエーションが少ない気がします。 定価では買いませんが、 半額ならありです。

• きなママ0220
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

普通に良かった。 ただまだ効果はなし。 これから効果でるかな!?

• ぴんくいちごたると
• 43歳
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