豪華ラッピング無料 明治初期古文書医学書●明治５年　単涅児氏治科書十七　泌尿器　６９丁　東京医学病院　原祐民先生手写保管　長野県伊那市　231213 医学一般

★★★★

2024-04-19

栄養バランス、食べ合わせ、外食時の注意点、コンビニ弁当を選ぶ際の工夫の仕方など、画像と文章で基礎的なことが丁寧にわかりやすく書いてありました。私のような初心者にはありがたい充実した内容の本でしたが、 中学校や高校の家庭科の授業がしっかり身についている人、ベテラン主婦の方なんかには、当たり前すぎる内容なのかもしれません。 著者はレシピ集なんかも出しているみたいなので、機会があったらそちらも購入してみたいです。

• メグッチング
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

この体操を始めて１週間くらいです。した後は体のコリがほぐれて気分爽快です。寝るだけなんですが最初は腰が痛く大丈夫かしらと思っていましたが、三日目ぐらいから心地よくなりからだが伸びて気持ちいいです。私は骨盤がねじれているみたいで体の右側に何かしら不調がありそれが改善すればと思い手軽にできそうなこの本を購入しました。顔の右側に吹き出物やおでこの痒みが集中したり手湿疹も右手がひどくみぎの卵管がまわりの筋肉などにおしつぶされて詰まっていたり、右足の付け根が体操などしたときに骨がコリコリいったりとなぜか右に集中してます。骨盤のよがみを治せば少しは体調も良くなってくれるのではないかとひそかに願っています。寝るだけなので本当に楽です。さらに０脚なんですが、０脚を治す体操も寝転がってできるものがあるのでテレビを見ながらしているとあっという間に時間がたちます。タオルはバスタオルでなくてもフェイスタオルのボロボロになってるやつ（雑巾にしようととっていたもの）を何枚も重ねて作ればそれで充分です。たまたまボロバスタオル２枚とボロフェイスタオル数枚が家にあったので中身をフェイスタオルで丸めてこれをバスタオルで巻いて作りました。２個ちょうどできたので２個使ってする体操もできこんなところでボロタオルが活躍してくれるなんて思ってもみませんでした。作り方にはタオル幅約３０センチと書いてあります。効果は今のところ腰痛が前より気にならなくなりました。他にも偏頭痛持ちなので肩こりなんかにも効く体操も載っているので少しずつできる体操を増やしていきたいです。

• ｋｔａｎａ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

母親に頼まれて購入しました。内容は興味深いようです。

• creos
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

はじめて間もないですが、爪もみした後は手が温かくなります。どの指が何のツボなのか書かれていて、私は親指と小指の爪をもむと特に痛いです。健康であれば、もんでも痛くないそうなので…ちょっと健康に気をつけたいので、続けてみようと思っています。いつでもどこでも出来るので、これで体調が良くなれるのなら、今流行りの酵素類を飲むより良さそうです。ちなみに私はある酵素のサプリを飲んで胃腸炎になりました。

• マカロンはピスタチオ
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

初心者でもわかりやすい内容でした。 逆にわかってくると少し物足りないかも‥より細かく見たくなってきました。

• みゃあ1022
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

医者に任せる、薬を飲めば治る。 と思えず色んな本を読んだ。 医者が書いた病院の本。 ガンについては「？」と思う部分もあったけれど 読んで損のない物です。 ど素人にも分かる簡単な内容ですが 詰めが甘い説明だと思うところも多々ありました。

• zoo.rin
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

リピートです。破けてしまったので、ハイパーを買いました。しっかりしていますが、高くて腰が痛くなりすぐ使うのをやめてしましました。高さ調節ができるこっちの方が私にはあっていると思います。ダイエット目的ではなく、１日中パソコンに向かって前傾姿勢気味なので、背筋をのばす為に買いました。背筋がのびているのがよ〜くわかります！

• flashmama
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

カラーで図が大きいので初心者にはわかりやすいです

• ハッチanan
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

ヨガの基本や奥深い事柄などがわかりやすく丁寧に書かれています。作者佐保田鶴治氏や友人の体験記、体位（アーサナ）など内容も豊富で勉強になります。おすすめの一冊です。

• ばらのみ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

昔からですが、落ち込みやすい性格で歳を重ねるにつれ考えすぎて体調を崩してしまうことが度々ありました。この本を手に取ったのは、ほんのタイトルにインパクトがあったからです。体が健康なら心も健康になれるのではとこの本を読み、参考にしながら作るようになりました。 今まで徹底した食事管理はしたことがなかったけどバランスの良い食事を心がけるようになってから確かに今までと同じような悩みでもポジティブな方向に変換できるようになった感じがします。雁部って続けてみる価値はあると思います。

• 大希1972
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

買いました！！ とってもためになるそうです。 歯は自分で守るっていう言葉が とても頭に残りました〜☆ なんでも削りたがる先生はいっぱいいますけど、 やっぱり削られたら、どうせそこからまた黴菌が入るし、 本当に、勉強になりました。 歯は大事ですね！！！

• 3っちー
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

どうしても欲しかった商品なので購入できてよかったです。早く商品が届くのが楽しみ♪

• ｂｂくまくん
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

すごく楽しみに購入したのですが・・・ん〜〜期待ハズレ。 当たり前のことばかりで読むのに３０分もかからず、明日にでも売ろうと思います。 細かな例がたくさん載っているのかと思っていたけれど、長々と書いてあることを要約すれば「野菜をたくさん食べる」「野菜を最初に食べる」「野菜を加える」だけです。 買うほどの本ではありません。

• ポチのまま
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

蜂蜜生姜というので色々バリエーションやら、効能やら書いてあるのかな~と勝手に思ってましたが、蜂蜜生姜のバリエーションは2つ、料理レシピが20未満とあっという間に読み終わってしまってちょっと残念… 蜂蜜も生姜も好きなので全く興味なし、という訳ではありませんが、人に借りてもいいかと思います。

• turikitikoucyann
• 52歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

ほかの方のレビューの感想…そうね。正しい姿勢とかそんな言葉が出てきて、正しいってどんなだよ！って思う方もおられるだろうな〜と思いました。 この先生の講座を受けてからの購入だったので、わかりやすいです。 しかも、正しくやれたらこんな結果を感じるし、感じなかったらこれもやってみて、みたいなことも載ってるので、この手の本にしては丁寧でいいんじゃないかと思います。 自分を感じるってことも、ある種慣れだったり訓練だったりするので、本をみながら自分を感じる時間が増えるといいと思います。

• fragile8139
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

まだ全て読みきっていませんが、私のような一般人でもある程度理解できますので、読み物としてはなかなか良いものだと思います。ただ残念な点は、イラストが良い意味で言うと「わかりやすい」のですが、悪い意味で言うと精密、、、とは言えないものでしたので、もっと写真に近い感じのイラストであれば、何も言うことはありません。

• golf1173jp
• 48歳
• アトピー
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