商品の詳細
カテゴリー: | レディース>>>ジャケット/アウター>>>ロングコート |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
商品のサイズ: | M |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
奥さんの要望で購入しましたが、自分も一緒にやってます。 動きは激しくないですが、じんわりと汗が出てくる感じです。 結構効くんじゃないでしょうか。 ヨガマットがあった方がいいと思います。 ない場合は座布団とか布団の上でやると床に当たるのが和らぎます。 カーペットだったら大丈夫かな。 全行程が終わると心地よい疲労感があって、ぐっすり寝られます。
- あるふぉんす愁
- 30歳
- アトピー
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かなり早く来ました これでヨガのお勉強します
- はいやーむ
- 38歳
- アトピー
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ヨガをやってみたくて購入前にマリコ先生の動画も拝見しましたが、やっぱり本から入りたい派なので本を購入。ヨガのポーズよりも、食事の事、毎日の習慣、心のもち方などがとても参考になりました。 本の紙質が良く少し厚めの本ですが、さらっと読めます。動画はYouTubeに豊富にアップされています。 いくつかやってみましたが、難しいポーズもあります。ムリすると逆に肩こりになったりするので(私はなりました^^;)、マリコ先生の助言通りムリせず気持ちいいポーズだけやるのがオススメです。
- ちいたん3236
- 26歳
- アトピー
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"ビジネス本としては、別の本でマーケティングなどを勉強していれば知っている知識がほとんどなので勉強にはなりません。 しかし、""ヨガサロン・ヨガスタジオ""を経営したいと考えている人にとっては、参考になると思いました。"
- おむらいす0856
- 34歳
- アトピー
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基本は簡単なポーズのようで運動が苦手な私にもできそうです。とにかく、2週間頑張ってみたいと思います。
- ぴかちゅう2003
- 42歳
- アトピー
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