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最新のクチコミ
だめです・・・食べるのが好きなんですから・・・・ 以前は食べても太らなかったのに、最近は! 少し控えようかと思いました。
- puchifan39
- 24歳
- アトピー
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噂で聞いて本屋に行きましたが売り切れで。。。 楽天でみたら在庫があったので速攻注文しました 最初 バランスが?って思いましたが慣れればいい感じです 履き心地もいいです・・・ 履いてると何か使わない筋肉が使われてるような感じで 運動も取り入れて頑張りたいと思います
- かいくん402
- 32歳
- アトピー
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寝転がってコロコロするだけで背中がほぐれてマッサージを受けているみたいで気持ちがいいです。ダイエットにはまだ結果が出ていませんが、とにかく気持ちがいいです。
- みみ1234567
- 40歳
- アトピー
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まだ読み始めたばかりですが、医学の話を軽く読めそうです。
- ぴやりん
- 28歳
- アトピー
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家族の病気がきっかけで塩分とタンパク質の制限を始めました。病院の栄養士さんがこちらを使われていたので、購入しました。日常何気に使っていた品の予想以上の塩分の量にびっくりしたりしました。タンパク質の量など、分かりやすく綴られていたので、参考書のような感覚で、キッチンに常備することにしました。外食については麺類など、お汁と具の其々の成分が書かれています。又、お弁当の冷凍食品などについても載っていますので、毎日のお弁当の参考にもしています。
- koko9825
- 36歳
- アトピー
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どのポーズでどの筋肉が働いているのか、詳しく解説されています。自分の癖で抜けてしまう筋肉を意識するのによい本だと思います。
- コトリ51
- 44歳
- アトピー
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商品の状態
1986年初版、函有り。函にヤケ・スレ、本体に薄いヤケ・書き込みあり、他概ね良好な状態です。