話題の行列 耳鼻咽喉・頭頸部手術アトラス　下巻／小松崎篤(著者) 臨床医学

★★★★★

2024-04-12

共感する内容ばかりで辛い気持にもなりましたが文面が身近な子に話しかける様だったので気持ちがほっこりする部分もありました♪ 同じ病気の方にはオススメだ思います。

• nemutao
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

父が糖尿病で、あまり料理が得意ではない私は毎日のメニューに頭を悩ませていました。評判が良かったので試しに買ってみました。細々と香辛料や調味料が必要な料理は面倒くさくて苦手ですが、この本は簡単なメニューが多く使いやすいです。オススメ。

• アスカ3196
• 25歳
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2024-03-29

「食べてきれいにやせる！ 伊達式脂肪燃焼ダイエット」 「やせたい人は食べなさい 伊達式ダイエット成功メニュー集」 「伊達友美式ダイエットで、食べても痩せる理由。」 「食べて痩せる100のコツ メタボらない！」 と購入して、今回で5冊目です。 最初は目について購入したのがきっかけで、 後はレビューを読んで購入してみて、 最近は図書館で読んでいたんですが、 この「深夜に食べても太らない50の法則」は購入したいと思う内容でした。 読んだ中でも一番まとまってて読みやすいです。 理論が一まとめになっているし、食べ合わせの解説も判りやすい、 週末プチ断食の方法も詳細に書いてあるし、 食べすぎた翌日の調整方法も詳しく書いてあります。 ちなみに次点でおすすめなのは 「やせたい人は食べなさい 伊達式ダイエット成功メニュー集」 ですね。これをその通りに実行できれば痩せると思います。 私自身はというと…こちらのダイエットを試し始めたのが2月初旬、 花粉症の真っ最中で、服用している薬の影響からか、全く痩せてません。 154.5cm46kg→45.9kg。体脂肪25.1％→25.4％ 体脂肪増えてるし…。 でも頑張って朝のフルーツや良質の油の接種は続けたいと思ってます。

• もやん1326
• 33歳
• アトピー
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