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美脚に特化という部分に惹かれて、中も見ずに購入しました。脂肪燃焼、むくみ、便秘解消など目的別にレシピがたくさん載っています。ひとつひとつの分量がまな板の上に乗せられて、一目で分かりやすいのがありがたいです。セロリ10gとか朝から計ってられない心情をわかってくれてるみたいで、いい本だと思います。 フルーツや野菜の選び方、切り方、保存の仕方なども載ってます。 ホットスムージーも載っていて、スムージー鍋も掲載されていました。一年中使えそうです。
- ぴにたん
- 27歳
- アトピー
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素敵なお話でした。 読んだ後は、子供に対して優しくなれます。 女性として生きていますと色んな事がありますが この本を読み終わると、いろんなことを受け入れることができる心地がしました^^
- ステインクリア6521
- 35歳
- アトピー
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いつも早くて助かります。店頭では買いづらくこちらで。
- by8133
- 23歳
- アトピー
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具体的なメニューで食べ順を明記してくれているので、すっごく分かりやすいです。 ポイントは何はともあれ「ヘンな目で見られたって気にしない」かな…。 餃子の皮と中身を分けるとか、携帯用キッチンペーパーは強い意志が必要かと(笑)
- スー4400
- 31歳
- アトピー
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わかりやすく、読みやすいです。 すぐに読めました。
- う〜96
- 39歳
- アトピー
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目の悪い父親と自分用に購入。父に渡したら早速裸眼じゃ見えなかった文字がこのメガネをかけたら見れる!って驚いていました。私も毎日かけてみようと思います。
- kanoi9983
- 27歳
- アトピー
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お医者さんっていうとなんとなく恐いイメージがあったんですけど、デルぽん先生のつっこみやボケや独特のテンポがおもしろくて笑いながら読めました。しかも豆知識も沢山かかれてて全ページがカラーイラストで読みやすい。個人的に爪のことも皮膚科で良いという情報は勉強になりました(多分わたし厚硬爪甲だ…)
- ジェリーイェン
- 35歳
- アトピー
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とてもわかりやすく、知りたいところがしっかり載っていてとてもいいです。手術室看護師におすすめの1冊です。
- asuga4125
- 43歳
- アトピー
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高橋栄明 / 西村書店
定価: ¥ 18,700
※全体的にうす汚れやうす焼け、コスレ、角やふちのほころびなどがあり、一見して中古の雰囲気があります。裁断面の天には細かい斑点状のシミ汚れもみあたりますが、紙面はまったく問題なく、気持ちよく見ていただける状態です。
※ブックサイズはざっくりですが18.225.8 cm ほどです。ネコポス(投函)でお届けいたします。
【管理用】
2543B551