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気軽にできるので、つづけてみようと思います。 この値段なら、効果なくてもいいかな・・・。でも、やってみると気持がよくてすっきりします。
- シナモン2571
- 30歳
- アトピー
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現役の外科医が書いた本です。わかりやすい内容で交感神経と副交感神経の働きが詳しく読みやすい本でした。
- yoshifish88
- 38歳
- アトピー
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購入品
「食」という割にはゲーム脳やテレビ漬けの話題が多く、肝心の食についてが片手落ち。
- まこちゃん8281
- 26歳
- アトピー
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本屋で売り切れだったので、楽天ブックスで予約注文しました。送料無料だし助かります。 両親へ贈ったのでまた効果があるかどうかは追記します。
- rotot
- 34歳
- アトピー
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読み終わって今までの生活を少しづつ替えていかなければと、感じています。
- プー39
- 42歳
- アトピー
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テレビで塩ミルクを見てとても興味があり、購入しました。マッサージ用の塩を普通に購入するとかなり高いのですが、この本のレシピでは自分で作れてとても安く済むのが何よりうれしいです。 実際にマッサージしてみると、しっとりすべすべ、お風呂あがりもぜんぜん肌が突っ張りません。何より敏感肌ですぐにかゆくなるのが改善されました。
- マーシャルクロー
- 30歳
- アトピー
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母親から頼まれて購入しました。 前世療法の為のCDは日本語と英語の2ヶ国語です。
- yuzutiyo
- 38歳
- アトピー
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要は、野菜ならなんでもスープにいい、からだにいい、かんたんでいい、 という内容でした。
- ねじにい
- 46歳
- アトピー
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いろんなことに興味がありすぎて飽きっぽくて続かない。欲張りすぎ。集中力がない。イライラする。ダイエットしたい。肌荒れも悩みの種…こんな私に必要だと思い購入しました。マッサージ、ヨガ、アロマ、ダイエット、美容…全部したいけど、全部は無理。それならまず瞑想からはじめてみたら、どれも実現させてくれる手掛かりになるかも!とワクワクしてます。瞑想は宗教的なものでもなく、頭の整理整頓だそうです。それがどんなおまけ付きかまで詳しく書かれているし、続けるモチベーションがかなりあがる本です。瞑想の手順も詳しく丁寧に書かれてます。今年の私の目標は瞑想をモノにすることに決めました。
- きぬにゃんこちゃん
- 34歳
- アトピー
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話題の本なので興味があり購入してみました。 書いてあることは至極当たり前のこと、ご本人の写真も 多くてダイエット指南というよりはちょっとエッセイ風。 ファン向けなのかな、と思いました。 DVDの運動は、結構参考になります。「カー●ィーダンス」 よりもこっちの方が効くと思われますが、手足を上げたり いろいろ動きがあるため、狭いところでは出来ません。 ある程度スペースがあるところでやらないと、自分が 怪我をするか、家具を壊すか、です。ご注意を!
- penta_10
- 42歳
- アトピー
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和食、中華などのテーマ毎に 食べたほうがよい食品、控えた方がよい食品が掲載されていて とてもわかりやすかったです。 今までダイエットのために実践していたことが ことごとく裏目に出ていた理由がわかったような気がしました。 この方法ならストレスもなく続けられそうです。 ダイエットに興味のない方も身体によい内容になっていると思います。
- タイガー2745
- 30歳
- アトピー
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人として一度は読むべき内容の本だと思います。
- ららたん0514
- 38歳
- アトピー
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アロマテレピー初心者です。エッセンシャルオイルが持つ効果・効能や使い方・種類について知りたかったので購入しました。【アロマテラピーの基礎知識】【精油とハーブの種類と効果】【悩み別アロマテラピー活用術】のほか、代表的な精油50種類とハーブ16種類の効果・効能が詳しく説明されていたり、精油ブランドリストも写真付きで紹介されているので、エッセンシャルオイルを購入する際にも便利な1冊だと思います。これから始めたいけど、何から始めたらいいか分からない・・・という初心者の私にはとてもためになる1冊でした!
- はせさん071
- 46歳
- アトピー
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過去に発行された「プルミエ」の記事から構成されているようでした。 更年期のいろいろな疑問に答えてくれ、快適に過ごすための食事のレシピ、背伸び体操(ストレッチ?)などが載っていて参考になりました。
- bonds2306
- 34歳
- アトピー
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面倒くさがりなので、読んだだけの段階では続けられるか心配でした。肩こりが少しでも良くなればと思い試したところ、すぐに少し楽になりました。それが気持ちがよかったので、これなら続けられるかも・・・。と今のところ思っています。ダイエットはどうなんだろう?でもやり始めてから、ドカ食いがなくなりました。即効性はないけど、続けていけば効果ありそうです。まだまだ始めたばかりなので、とりあえず★4つにしました。
- masa44da
- 42歳
- アトピー
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・音響機器などは通電確認のみ行っております。動作確認は行っておりません。ご理解の上でご入札をお願いいたします。
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