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気功というものはなにかよくわからないのに職業にできない！きこうとはなにかのほんをかうべきだった！
- okuchan5728
- 22歳
- アトピー
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本を読んで1日は禁煙できたが次の日すぐ吸ってしまった自分には合わない
- じいさん1313
- 30歳
- アトピー
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11才の娘と50代の私とで競争してやってます。良い頭の体操になり語彙力も付くので良いと思います
- 楽天20116126
- 38歳
- アトピー
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んー、んー っと不思議な読み物であった。この本の結論が書いてある・・・最後の章から読めば時間の無駄にはならなくて頭に良く入ると思う。最近、巷のＴＶＣＭに頻繁に放映されている・・・〇〇ＪＶとかアリ〇〇〇ＥＸプ〇スより、ホントに効果があるのかを「これから試して」みようかと思っているところではある。まんまとハマルかもしれないがね。
- まこ1140
- 26歳
- アトピー
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解説もとても分かりやすくて、良かったです。
- redpepper4
- 34歳
- アトピー
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中古品は、汚いと思っていたが、新品同様で大変満足している。
- ねこまんま22
- 42歳
- アトピー
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読んで参考になりました。 スピード配送でした。
- たまねぎ238
- 30歳
- アトピー
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一体いつになったら出荷されるのか？七月1日に注文、八月になってしまった。
- じゅんまるくに
- 38歳
- アトピー
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白内障の手術をして、その後緑内障を発症してしまった母の為に購入しました。 この本に書いてある通り色んなマッサージ（頭皮など）や目の周りを温めてみたりすることで、 今の所、悪化を防げているのと、マッサージすると気持ちが良いとのことで、大満足です。
- Jam22
- 46歳
- アトピー
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いつも痛みで困っていましたが、この本で少しは改善が出来ると思います。
- 楽天でチョイス0830
- 34歳
- アトピー
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金曜日の午前中に購入し、土曜日の午前中には発送いただきました。九州で、水曜日に到着しました。やはり、少し時間はかかるようですが、丁寧に梱包いただき、満足です。 2年ほどグループピラティスに通っていますが、反り腰と骨盤の歪みが改善されず、、トレーニングを頑張りすぎたようで、坐骨神経痛になってしまいました。 がっかりしていた時に、この本を買いました。不調の原因が、肋骨だったとは、驚きです。初めて数日ですが、横隔膜が動きやすくなり、腕の内側に、力が入るようになり、二の腕が引き締まり、呼吸が体の隅々まで入る感じがします。 字が大きく、ストレッチも難しくないですし、今までいろいろ試したけど、不調が改善されなかった、という方におススメです。
- tatataita
- 42歳
- アトピー
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大変参考になりました。 次も購入をしたい。
- gurume3176
- 50歳
- アトピー
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お酒が何よりも好きな主人ですが、健康に気をつけて飲んでほしいと思い、この本を買ってテーブルに置いておきました。次の日、熱心に読んでいる姿があり、この本の内容について会話が弾みました
- tokotokopavalo0108
- 38歳
- アトピー
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彼女にたのまれて購入したので、内容はよくわかりませんが、良かったみたいです。
- takabutchy
- 46歳
- アトピー
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睡眠の質が少し良いような気がします。ですが、伸びがあまり良く無いのと、冬場は良いかもしれませんが、季節柄気温の高めの日は暑くて無意識に取ってしまってます。
- 綾蒼2962
- 34歳
- アトピー
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内容説明（「BOOK」データベースより）
冥想は心を静め、万象にある法と教えを感得させる源泉である。
本書は正しい冥想へのアプローチとその効用を、
体験的なヨガ理論から詳述した現代人必読の書である。
目次
第１部 ヨガとは何か（ヨガの冥想；ヨガは修養と修行を一つにしたもの ほか）
第２部 基礎修行（ヨガの八段階；禁戒（ヤマ）正しい心構えをつくる道 ほか）
第３部 冥想行法（ヨガの冥想行法の広さと深さ；統一と無心の真意 ほか）
第４部 実践のすすめ（道場での冥想行法；牢獄の聖者―ホセイニー師の教え ほか）
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