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最新のクチコミ
簡単にできるものばかりで、さらに体を動かすことでリフレッシュもできてよいです♪ 腕をぐっと伸ばして、口角上げたら気分も確かに上がります！オススメ！
- mizuguTi
- 31歳
- アトピー
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菅野美穂ちゃんが好きで、一時休憩中だったｙｏｇａに火を付けたくて購入。 初心者のかたでもわかりやすく書いてあります。
- もも2614
- 39歳
- アトピー
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ヨーガにはいろいろな本がありますが、ポーズ、瞑想に くわしい本はヨガ中級者にはいいかもしれませんが、初心者には、ヨガとは、なんぞや、という素朴な疑問に答えてもらえるような本がいいのではないでしょうか。この本は各国を旅してロンドンに在住してヨガと気功をするようになった著者の体験談もふくめて、簡単な呼吸法、ポーズまでバランスよく紹介されていると思います。
- るどぽわ
- 27歳
- アトピー
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内容が分かりやすく、説明も丁寧です。終わってから体の調子が良いので、これからも続けていきたいです。
- フジ9047
- 35歳
- アトピー
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ヨガ初心者です。 曜日別にわかれており、はじめは、チョイスして試して、感覚をつかんだので、今は曜日ごとにしています。 毎日少しずつ続けるのが目標なので、飽きずにできていいです。
- さぶろー722
- 43歳
- アトピー
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効果があるかわかりませんが、がんばって続けてみようと思います。安い！
- redsunrise
- 31歳
- アトピー
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ヨガに興味があったのですが、教室に通う時間もなかったので、大好きなSHIHOのDVDなら続けられるかな？と思い、購入。ダイエットには「こうなりたい」というイメージトレーニングも大事らしいので、素敵なプロポーションのSHIHOをみているだけで触発されそう。 SHIHOが「ここからつらいけど、がんばって！」とか「目線まっすぐ」とか声をかけてくれるのがいいです。
- つ6015
- 39歳
- アトピー
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思ったよりは簡単でこれなら続けていけそうです。 想像していたヨガヨガしさはなく、気軽な体操、ストレッチといった感じです。
- おお1960
- 27歳
- アトピー
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人気の本のようなので購入しました。DVDのみで始めようと思いましたが、本にしか書かれていない解説があるため、結局両方を活用することになりそうです。 ヨガ自体は初めてですが、とてもわかりやすいので購入してよかったです。
- ｄｅｒｅｋｕ13
- 35歳
- アトピー
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このシリーズは4本持っています DVD付で、好きな時にできるのでお気に入りです
- sabu10
- 43歳
- アトピー
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+ + + この商品説明は オークションプレートメーカー２ で作成しました + + +
No.107.001.007