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★★★★

2024-03-01

図書館で借りてどうしても欲しくなりました。

• オッシーGSR
• 24歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-11

BSで拝見してから、穏やかな生活をもっと知りたいと思い 購入。 自然を感じ、四季を通して 丁寧に 慈しみながら生きる温かい時間が、美しくやさしい写真から伝わってきます。 心がトゲトゲした時は、いつも読み返して、丁寧に生活を意識するようにしています。

• xyzz123
• 32歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-02-16

食べるものから、エッセンシャルオイルを使った 虫よけスプレーや、トレッキング後のマッサージオイル の作り方など… 私の知りたかったことがたくさん載っていて すごく参考になりました。 本を見ていろいろ作って実践しています。

• せいみさあさ
• 40歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-09

ハーブティー初心者です。とても読みやすくわかりやすい本でした(^-^)症状別にブレンドの種類が記載されてあり便利です。ちなみに同じ著者のアロマテラピー図鑑もオススメ p(^^)q

• msk2027
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-02-02

ハ−ブの種類が沢山載っています。 栽培方法や、収穫、寄せ植えの仕方、ハ−ブ利用法など知りたことが、詳しく説明してあります。 この本は買って良かったと思える本でした。

• ばいあ925
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

いつもこの時期になると図書館から借りていたのですが、見たい時に見れないことも多く、こちらで検索したら見つかったので購入しました。 沢山のハ−ブの種類が載っていて育て方から、料理、クラフトまで、初心者がみてもわかりやすく説明してあります。 お勧めの一冊です。

• c2runa9
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-19

ラベンダーが大好きで、花を買ってきては2.3年で枯らせてしまってましたが、この本をみて、わかりやすい記載でダメにした原因がわかりました。今後、この本を参考にいろいろなラベンダーを育て、増やしていきたいです。

• nexus2012
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

単行本サイズで持ち運びしやすく、外でも使いやすいです。季節ごとにやるべき事が整理されていて、わかりやすい本だと思います。初心者でも使いやすいです！

• ママ吉1140
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

数ヶ月前からハーブティーを毎日飲むようになり、 もう少し詳しく知りたいと思いハーブの本を数冊同時購入したうちの一冊です。 購入したなかではこの本が一番自分が求めるものに近かったです。 （基礎的なこと、効能などを事典として素早く調べたいという状況） ●オールカラーでメインハーブの紹介ページは ドライハーブ、植物、ハーブティーの写真が掲載され （サブ的な種類は写真点数が少ない、もしくは無し） 基本情報（学名、分類、和名、ティーに使う部分、主要成分） 作用、味と香り、飲み方、注意点、利用例などの情報があります。 ●初心者には分かりやすく「歴史」「働き」「選び方」「道具」「入れ方」とあり 慣れた方でも「活用法」のレシピで新しい発見があるかもしれません。 また、ハーブを育てたいという方にも有名なハーブにそれぞれ説明があり ハーブティーをメインにした本にしては情報が豊富で便利。 ●「症状別」からハーブティーを作ることもできる構成で 使用するハーブが「基本のハーブ」「ブレンドするハーブ」と分かりやすくレイアウトされています。 ●そういうわけで満足度としては80％です。 より一層手にしやすい本にしてほしいと思い 残りの不満足の20％／改善してほしい点（使いにくい点）を書くと… ●事典部分（ハーブティーカタログ）は 「定番ハーブ」「あると便利なハーブ」「知っておきたいハーブ」 「日本のハーブ」「サプリメント向きのハーブ」として分類せず 一つにまとめたうえで、五十音に並べて欲しかったです。 （各種の分類は各ハーブのページでアイコンとして掲載など） ●事典としては無機質なページ作りが調べる者には見やすいので 現状のメジャーハーブはタイトル部分を目立たせる といったレイアウトはしない方がいいです。 （こちらもその重要さはアイコン表記で） ●「症状目的別ハーブの働き一覧表」は項目が多いので 現状ではハーブの種類が左端のみの表記ですが、 右ベージも記載した方が目で追いやすいです。 ●全てのハーブが1ページ1種類の説明で、 カップに注がれた写真が掲載されていますが ソーサーは無駄な空間なのでカップ部分だけにし（カップは分割1/4でも） 空いたスペースにハーブの情報が増えればより読み応えがあっていいです。 ★私が今知るうえではこの本が一番で、興味がある人が身近にいればこの本を渡します。 1400円というのも納得できるボリュームです。

• そねちゃん3164
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

こちらも気になっていたので買いました。 挿し絵や写真も入っていて、きれいな本でした。

• oi9338
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

読めば読むほど、買ってよかったと思う本。。。考え方や日本の暮らしの中に自分のライフスタイルをいれているところが素敵です。真似できるところは見習いたいです。

• とり天皇子
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ベランダでハーブを少し育てています。 そこで図書館でこの本を借りてみたら、いろいろなハーブの詳細が書かれており、家に置いておいて気になった時に読めるように欲しいと思い購入しました。

• natsu831227
• 32歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-15

数ヶ月前からハーブティーを毎日飲むようになり、 もう少し詳しく知りたいと思いハーブの本を数冊同時購入したうちの一冊です。 基礎的なこと、効能などを事典として素早く調べたかったのですが、 こちらの本は私には合いませんでした。 タイトルから症状に合ったブレンドティーを260種類から探せると思っていたのですが、 実際には、著者が考案したプロセスをたどったうえでレシピへつながる… と時間がかかり個人的には面倒で、書店で手にし確認した場合は購入しなかったです。 【おすすめできる方】 ・著者の他の作品にも共感できる。 ・自分の好みを導いてほしい。 ・ホリスティック、スピリチュアルな思想が好きな方。 こういった希望がある方には、著者が考案した『ハーバルタイプ』のテストの結果、 フラワー/リーフ/ベリー・シード/スパイス・ルートの4タイプに分類され、 そこからおすすめのレシピへと導かれ楽しめると思います。 基本ブレンドがあり、それに2-3種類のアレンジがあります。 『香り／苦味／まろやか／さわやか』といったフレーバーは★で評価されています。 【おすすめできない方】 ・事典的に使いたい。 ・自分で好みを見つけたい、症状からブレンドティーを見つけたい。 ・著者の強い主観は苦手。 ハーブの紹介は丁寧ですが（写真はなく線画のみ）、 分類が『フラワー/リーフ/ベリー・シード/ルート・スパイス』 とそれぞれで五十音順となっているため 辞書引きとしてはハーブになれていない人（花か葉なのか分からないなど）には使いにくいです。 また、記載もされていますが 『本書は他のハーブティーの本とは違った角度からハーブを紹介しています』 とあるように、合う人にはとてもフィットしますが、 そうでない場合は個性の強い一冊になっています。 個々の情報はしっかりとしていますが、ハーブ情報の掲載点数は少ないです（例えばステビアが未掲載など）。 また、全体の編集/構成があまり良くなく読み物としてやや苦痛。 慣れるまで少し時間がかかります。 せめて、症状からブレンドティーのページへ導くアイデアがあれば使いやすかったです。

• ことちゃママ
• 40歳
• アトピー
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