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この本を購入する前、頭の回転が悪くなっているように感じて、楽天市場の検索から、いろいろ探しているうちに、この本、川島さんの書かれた本にめぐりあうことができました。 本の構成がとてもわかりやすく、見やすい文字などでありますので、読みやすい本です。 また、本にかいてある内容は、難しいかんじではなく、とっかかりがしやすいことなので、最初の日はあまり感じられないかもしれませんが、読んで実践していくうえで、本を読む前よりも、日常での行動計画などをくみたてたり、 何かを決めるときにも、早くおこないやすくなったように思います。 あくまでも、わたしが感じたことですので、感じ方は違ってくるかもしれません。 ただ、川島さんは、以前、脳トレなどのときも、とても効果的なことを話される方でしたので、その方が書かれた本なので、 まず、読んでみる価値はある本だと思います。 百聞は一見にしかずということもありますので、この本をてにとり、読み進めることで体験できる新しい発見があるかと思います。
- アヤ02071967
- 29歳
- アトピー
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とても分かりやすく、かつ視覚的にも見やすくまとまっていました。まず概要を知りたい人にはとても良いです。コロナ後遺症の症状かもと思う症状がある人はもちろん、特に現在症状がなくても(自覚していないだけも含む)、コロナ感染の既往がある人もしくは周りに感染者がいた人は、見落としてるものがないかを確認することもできます。 この本を元に、平畑先生のTwitterや質問会の動画で、さらに詳しい情報や最新の情報が得られると思います。
- さくらんぼ2591
- 37歳
- アトピー
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購入品
60ページ程のA4サイズ 最後に カタログ・コマーシャルを掲載されている為に 価格548円に抑えられているのでしょう。 水に付いて ちょっと勉強しました。
- ｍａｋｏ８
- 25歳
- アトピー
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"母が新聞広告を見て興味を有していたので代行買い。 川島隆太氏は記憶されておられる方も多いかと思いますが、ニンテンドーDSの頭の体操系のパズル監修で一躍時の人となった方です。 エヴィデンスとしてどこまで認知症予防に役立つかまでは分かりませんが、机に向かって集中して作業できるこの手の書籍はTVを際限なく観て生活しておられる方にとってはかなり有益なものだと感じました。 ただ、書き込み式なので、この類の書籍は２週目・３週目とやり込めないのが欠点です。 そういった意味合いから、年齢がご高齢の方でもゲーム機やアプリを使いこなせておられる方にはそちらの方が良いかもしれません。 ただ、アプリなどの欠点は字が小さいという老眼にはきつい欠点も有りますが""(-""""-)"""
- しんいち８２８２
- 33歳
- アトピー
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良い本でした。DAIGOにどハマり中です。
- 購入者m37
- 41歳
- アトピー
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8週間プログラムなので、実践した結果は2ヶ月しないと書けない本です。 基本は「何も考えない時間」を作ること。 座った状態での瞑想、ヨガ、ボディスキャンの繰り返しになります。食べる瞑想、歩く瞑想なども紹介されていますが。 実践方法を知り、心構えを胸に刻み、宗教のごとく信じて行います。 瞑想というと、煩悩を払ってみたいなイメージを持っていましたが、浮かび上がる考えは確認して手放す感覚になります。 体に痛みがある人は、その痛みを無視するのではなく、痛みと向き合う感じになるので、心頭滅却すれば的なものではないです。
- さちおさ
- 29歳
- アトピー
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買っただけで積読になっていたのでレビューが遅くなりました。 ものすごくわかりやすいです。スーっと入ってきます。 著者のお人柄もよく出ていてとても良かったです。 医者として医療を知っているからこそ書けること。 もうお亡くなりになられているそうですがこういう考え方が広まってほしいです。 そして薬漬けになっている日本人の考え方を戒め そして助けてくれる本当のお医者様が増えてほしいと思います。
- 0910080608
- 37歳
- アトピー
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購入品
サイズが今までより1.5倍はあります。すごくおすすめです