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最新のクチコミ
秋になるとますます太りそう・・・ その予防のために、この本で勉強して少しでもと ハンディータイプなので持ち運べます
- キウリン
- 22歳
- アトピー
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伊達さんのいろいろな本を読んでみましたが、この本が一番私にはわかりやすかったです。イラストや絵が豊富で、わかりやすく説明がついています。この食事をしたときにはこれをいっしょに食べてみよう・・など、体によい食べ合わせがわかります。私はダイエット目的ではなかったのですが、ダイエットを目的にする方でも無理せず、できそうだな！と思える本ではないでしょうか？
- north8789
- 30歳
- アトピー
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ヨガを始めてみたいけど、どれがいいかな、、と思っていた方にはお勧めです。 難しいポーズではなく、４つの基本ポーズに重点を置いて作ってあります。 ＤＶＤのスピードは結構速いのでついていけないかもしれませんが、４つのポーズをそれぞれ選べるようになっているので、繰り返し観て確認できます。 本とＤＶＤ両方を使って、ゆっくりマスターしていったら大丈夫そうです(*^_^*)
- そらの3817
- 38歳
- アトピー
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私の周りでも成功した人が多くて勧められたのでチャレンジしてみようかと思い探していました。でもバナナ方は品薄なんですけどね。
- dragonscrew
- 26歳
- アトピー
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手に入るとそれで安心してしまうので、私向きではなかった。内容は、いろいろな食事（外食のお店別のメニューもあり）のカロリーが載っていて参考になるかも？？
- Ｍｒ．ライカー
- 34歳
- アトピー
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色々書いてあって私としてはそんなに悪くないと思いましたがこれを読み進めるうちに怖くない事も怖くなりそうな気がして、パラパラめくっただけで読んでいません。本人よりご家族の方が読んで知ってもらう方が良いかも。
- rakutenkun2004
- 42歳
- アトピー
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水分をちゃんと排出する体質じゃないのに、一日２リットル以上水を飲むのは、身体に害を与える・・ということが、よく分かりました。
- Ｊ5531
- 30歳
- アトピー
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未知なる脳、小難しい話を日常生活に基ずいて、分かりやすく書いてあって楽しめました。 実は、認知症のこととか知りたかつたり、「脳ってなんだろう？」という気持ちで読み始めたのですが、読み終わるころには元気になっていました。 「夢をかなえるゾウ」を読んだ人は、是非あわせて読んでみるとおもしろいと思います。
- eri__1109
- 38歳
- アトピー
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・肉を控えてレモン、緑茶、豆腐、魚を食べよう ・心が疲れた時はウォーキング 「３０日で夢をかなえる」と言うより全体的に日常の健康法だと思いました。
- e-pi0730
- 46歳
- アトピー
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期待してたほどではありませんでしたが、比較的わかりやすい内容だと思います。慣れるまでは、本とにらっめこしながらヨガをしてましたが・・（笑）覚えてしまえば自分の目的別のヨガを行うには、DVDなしでも覚え易いのでは？と思いました。毎日3ポーズ（曜日によって他のヨガをする）行うだけなので、そのうち習慣になりますよ。
- ako07056994
- 34歳
- アトピー
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糖をとると、体の中でどういう事が起こっているのか、 とてもわかりやすく解説してあるのと、 症例が沢山載せてあって、わかりやすいです。 一日１食、は私は血糖値がなかなか上がってこないので、きついのですが、 でも、理論は素晴らしいと思います。 江部先生の本とともに糖質制限をされる方にはお勧めです☆
- たか40020361
- 42歳
- アトピー
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こういう本を探していました。 具体的な対処法がたくさん書いてあるので、ぜひ 実践していきたいと思います。
- まちまちまっち〜
- 50歳
- アトピー
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半信半疑で購入しましたが、読んでいるうちにだんだん「なるほど〜」と。両親にも読ませようと思います。
- ホソミン2008
- 38歳
- アトピー
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食物アレルギーのある子供の幼稚園を選ぶ時期になり、慌てて購入しました。 思った以上にわかりやすく参考になりました。
- プルプルたらこ
- 46歳
- アトピー
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う〜ん・・ 効果があるのかないのかはわかりません。 ただ、バンドが長くなったみたいで使い易いです。
- rakutenn_binbin
- 34歳
- アトピー
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脳疾患の利用者へのリハビリの為に購入！ リハビリの図式があると、もっと活用できそう♪ これからのケアに生かしていきたいと思います (*^^)v
- スイカイエロー
- 42歳
- アトピー
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![[A01091350]経鼻内視鏡マニュアル―カラー写真とDVDでわかる 宮岡 正明; 阿部 公紀](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img354x500-1701380775xjqxzx8784.jpg)
![[AF2210204SP-2056]薬価・効能早見表 2019: 適応疾患・禁忌疾患・用法用量・薬価の全覧 (2019) データインデックス株式会社](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img353x500-1702907473kegcet109420.jpg)
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