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"高脂血症の食事（ＮＨＫきょうの料理） … 1
- ナツ7805
- 33歳
- アトピー
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脳梗塞の仕組み・予防・治療について、とてもわかりやすく書かれています。 カラーで挿絵も多いので、入りやすいかと思います。患者さん＆ご家族だけでなく、社会福祉関係者で医療について大まかに把握したい方にもお薦めです。
- 京子2191
- 21歳
- アトピー
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ストレートネックは治らないと思っていました。もう２０年以上、首と肩のコリに悩まされていましたが、テニスボールを使ってほんの数分読んだ通りにやってみたところ、肩がやわらかくなり驚きました。続けていけば治りそうな気がします。ＤＶＤを見ると、本の中の図解説明がよくわかりますのでＤＶＤ付でよかったです。
- sakurim.
- 29歳
- アトピー
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今までピラティスDVDでエクササイズしていて、それも効果はちょっとずつ出ていたのですが、たまには激しい動きでスキッ！としたいと思いコレを購入しました。15分間あっという間ですが、終わるとしっとり汗ばんでイイ運動したなぁという感じです。難しい動きもなく、続けやすいです。なかなかスッキリしない二の腕・太モモをコレで何とかしようと思います！
- れに9801
- 37歳
- アトピー
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私自身が食品添加物でアレルギーを起こしたことがあり、子供と近所の本屋さんへ立ち寄った際に、本書を手にし目にしたところ、外食時での疑問も手伝い、興味深く読み込んでしまい、楽天ブックスさんで購入しました。どれと挙げることが出来ないくらい、日常的に目にしているような食品のことが書かれています。リーズナブルに食べれる食品にはやはり‥と思う加工上での裏話など、神経質になる必要はありませんが、口に入れるものは、健康と生命に関わることですので、知っておくと有利に役立つ一冊になると思います。
- クリプト5639
- 25歳
- アトピー
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内容は、ちょっと難しすぎて、何度も読み返さないと理解できませんでした。
- めいねい
- 33歳
- アトピー
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私はアトピーを持っていて代謝が悪いせいか体力がありません。この本を読んでみて同じ皮膚の関係だし、と思いデトックスをやってみました。デトックスの内容はまるっと本の通りではありませんが、本に載っていた老廃物なるものが何日かしていたら出てきました。その後は折角少しきれいになった腸のために食事にも気をつけているせいか、便秘がだいぶ解消されてきました。友人たちからはよく色が白くなったんじゃない？といわれています。この本に出会ってよかったです。
- ふふふさん
- 41歳
- アトピー
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レビューの無い本でしたので、どうしようか迷ったのでパソコンで検索してみました。 内容は食べ物、飲み物、呼吸方、マッサージ、ツボと広範囲での１００項目でしたし、主婦の友社からの出版だったのと、バーゲン価格でしたので購入を決めました。 １つの方法だけに限定せずに、今日はこの方法、次はこの方法と変えたり出来ますし、気になった時にすぐに開いて読めるので重宝しています。 実際に試してみて効果もあるので、飽きずに付き合える本です。１００も頭の中に記憶しておけないので（苦笑）。
- rit.
- 29歳
- アトピー
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元々チョン・ダヨンさんのファンで前作の本も持っていますが、新刊が出たと聞いてすぐ購入しました。 前作よりも内容は読みやすく解りやすいです。 運動や食事の大切さを丁寧に書かれており、ダイエットの知識としてもとてもためになりました。 ＤＶＤは画像が暗い感じではありますが、その内容は１５分でもしっかり身体に効き、筋肉痛になりました。 １５分は手軽でとてもやりやすく、でも効率よく鍛えられる内容なので「３０分はキツイかな」って方にはオススメです。 今日でエクササイズして２日目ですが、体脂肪が少し減りました。やっぱ運動しなきゃダメだなぁと実感しました。
- miom4ru
- 37歳
- アトピー
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胃の事を知りたくて購入。 ネット検索すると、恐ろしい内容が多く分かりにくいものでしたが、 こちらの本は、はっきりと分かり易い言葉で、誰にでも納得出来る内容です。 胃腸科にかかる折には、前以て読んでおきたい１冊だと思います。
- shienta
- 45歳
- アトピー
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一人暮らしの娘は１週間1000円の食生活で頑張っていますが月に肉3回しか食べてなくて髪にも影響が出てるようです。 この本を読んで娘に電話して食べ物の話を色々しました。 娘もわかつてくれ気をつけるそうです。この本を読んで娘の健康や命まで救えたような気がしました。 たまたま読んで良かったです。
- りん7891
- 33歳
- アトピー
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レビュー遅れてごめんなさい。 この本は、胃腸科医院で胃カメラ検査を待つ間、待合室にあった本でした。 暮れから年明けにかけて、仕事に疲れ切り、毎日をやっと過ごしていた自分でしたので、ふっと手に取っていました。・・・で、すぐに自分で購入しました。 「こんな状態の時は、こうしたらいいよ」という著者の先生の言葉に、私はとても安心したり、納得したりできました。
- miikou
- 41歳
- アトピー
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チョンダヨンさんの健康美に憧れて購入。読みやすくて１５分のＤＶＤもスローテンポですがいい汗かきます。かなりオススメ！
- 夏波子
- 49歳
- アトピー
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本屋さんで見かけ、前から気になっていたので、ポイントのイベントでお買い得になる日にこちらで購入しました。ツボの本が色々出ている中でやっぱりこちらは目で見える場所、手で触って骨の位置からの場所等とても分かりやすいです。身体の症状改善に長く持ち続けたい本です。
- 鉄人2423
- 37歳
- アトピー
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大変読みやすく、マンガになっているので読めました。更年期って怖い感じで、私はまだ自覚症状がないけど、事前に知識があれば怖さも半減します。
- たにやん6428
- 45歳
- アトピー
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DVDが欲しくて買いました｡ DVDの中身は15分位で動きも難しくないので簡単です｡ 最後の方にｽﾄﾚｯﾁのような動作もあっていいです｡ 別の4枚入りの分も持っていますが､しんどい時には､短時間のと使い分けしています｡
- チョロ3277
- 53歳
- アトピー
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丸善出版
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◆ DVD・BLU-RAYのご注意点
・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・BLU-RAYにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。
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