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咬筋がもともとすごく発達していて、エラのハリで小さい頃は虐められる程でした。大人になって歯列矯正をしてだいぶましになりましたが、それでも歯ぎしり癖は直らず、噛筋はぽっこりと張っている状態で、年に三回〜四回はボトックス注射をしていました。将来的に菌類を身体に入れ続けることに不安を覚え、ものは試しとコルギを始めてみたところ、二回目を過ぎた辺りから、効果が現れはじめました。 ボトックスより素晴らしい効果は、左右シンメトリーにシェイプが整うということです。もともと全体的に左側が下がっていたのですが、見事に上がりました。むしろ上がりすぎてしまったくらいなので、「顔は週に一度」というルールは守った方がいいです。今はコルギは週一、あとはリンパマッサージに切り替えています。 当たり前ですが、基本に忠実に、そして早くコツを掴むことが大切です。私はもともと独学で指圧やマッサージをよくしていたので、それほど難しくはありませんでしたが、あまり器用じゃない方にはなかなか大変かもしれません。 また、極端にO脚なので今はそのエクササイズを重点的にやっています。私が試した限りでは、セルフエクササイズの中ではコルギのO脚矯正が最も無理なく効果的であると思います。
- ホリンダ
- 38歳
- アトピー
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漠然と健康についての不安を緩和してくれるのでは？ との期待を込めて購入しました。 届いた本は辞典のような重さ。 かなりの厚みですが、とにかく見易い！ 大人向けの理科の絵本のような感覚で健康について知識を得れる有難い本だと思いました。 気になる症状や部位以外にも自然と興味が持てるような一冊になっているかと思います。
- のん。1171
- 26歳
- アトピー
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ＤＶＤ入れて、メニュー画面も無くすぐ始まるので面倒くさくなくてｗ気軽に出来ます。 15分なので合間合間にできて毎日の運動にいいと思います。
- coppe0626
- 34歳
- アトピー
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前にもテニスボールのことが載っているご本をもっていましたが、これはとても分かりやすくて読みやすいです。
- ゆきたか123
- 42歳
- アトピー
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絵などあってわかりやすいのですがその分わかっている事しかかいてありませんでした。 なので「発達障害って聞いた事はあるけどどういう事だろう？」という方向けだと思います。 おおまかにわかる感じです。
- chiromiku
- 30歳
- アトピー
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退院後の食事が心配だったので購入しました。 一つの目安として利用しましたがとても助かりました。 献立のほかに、トラブル予防など生活に対するQ&Aもあったので良かったです。 今は、注意をしながら毎日の生活を送っています。 ※ 退院日：2019年8月8日
- やこちゃん25
- 38歳
- アトピー
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タイムセールで購入。この価格で音波式携帯電動歯ブラシが付いていて、替えブラシもあるのはすごくお得感があります。まだ動作させていないのですが＾＾；デザインもかわいいです。ただ、思ったより大きめで、ポケットドルツの方がだいぶスリムです。
- ストーンアップ
- 26歳
- アトピー
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脊椎狭窄症で、坐骨神経痛も出ています。 こちらの本の体操は簡単で、リハしてます。
- つち-みち
- 34歳
- アトピー
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15分収録のDVD 目当てで購入したので、本はパラパラっとしか見ていません。DVD は、とても気に入っています。私には15分が丁度良く、毎日続けられています。二ヶ月弱でおしりのラインがキレイになってきたと言ってもらえましたよ♪
- ponpocopii***
- 42歳
- アトピー
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わかりやすいのですが、実行がなかなか。 リンパマッサージの本はたくさん出版されていますが、自分に合うものを見つけるのが一番ですね。
- ゆり8195
- 30歳
- アトピー
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付録の骨盤枕はベロアっぽい生地なので滑りにくく、重い体重を乗っけても壊れることなくしっかり体を支えてくれます。 たった5分寝るだけで効果が出るのでズボラな私でも毎日続けることができるのがいいですね。 付録付きでこの値段なのも嬉しいです。 枕を2本使うＯ脚矯正をやってみたいので再販したらまた購入しようと思います。
- ハチ1018
- 38歳
- アトピー
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【メーカー名】
クインテッセンス出版
【メーカー型番】
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