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最新のクチコミ
バーゲンに惹かれて購入しましたあがサイズ的にもよくて内容も参考になるものが多く一家に一冊あってもいい本だと思います。
- ホリンダ
- 38歳
- アトピー
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購入品
前から欲しかったガイナカウンターが お安くてに入りよかったです。 定価では‥ 簡易検査では十分です。
- のん。1171
- 26歳
- アトピー
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初心者さんんは、とても分かりやすい内容だとおもいます。
- coppe0626
- 34歳
- アトピー
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青魚は体に良いと言いますが、生臭さや骨が多いのが主人も私も苦手で敬遠していました。 でも、40歳過ぎてコレステロールなど気になることも増えてきたので、食生活も見直さないとと思い、缶詰に興味を持ちました。水煮なら生臭さも骨の抵抗もなく食べれるかなと・・・。 本が届いてまずサラッと目を通してみたら、食べていみたいなと思うものが多く、内容もダイエット効果ありと魅力的。 さっそく一品作って食べてみました。なかなか美味しい！抵抗なく食べることができたので週１〜２のペースで初めてみることにしました。 クッパ・パスタ・カレー・チゲ・みそ汁どれもとても美味しく、ヘルシーで加熱しすぎないで作れるので、時間がない時や夏場やお給料日前など大活躍してくれそうです。
- ゆきたか123
- 42歳
- アトピー
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本に書いてあるような効果があまり出なく人それぞれなんだなーと思いました。
- chiromiku
- 30歳
- アトピー
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わかりやすくツボを覚えるのにこの本がお勧めとのことで購入しました。 これ一冊でほかの教材は不要です。
- やこちゃん25
- 38歳
- アトピー
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他のレビューにあったような 劇的な変化は期待できるのかな…？？？ 内臓下垂の人なら 即効性あるのかも。私の場合は まず脂肪を落としてからかな…。
- ストーンアップ
- 26歳
- アトピー
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少しでも肩や首が楽になればと思って購入したのですが、動きながら本を見て、その動きをひとつひとつ確認するというのは難しいですね。とくに寝転がったりうつぶせになった状態でというのは…。 DVDがついていたらまだわかりやすいかもしれませんが、このお値段では仕方ないのでしょうか。 かつ、本の通りにやってみても自分が何をしているのかが理解できませんでした。 ストレスがたまって余計具合悪くなりそうです。残念。
- つち-みち
- 34歳
- アトピー
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んーなんとなく効果があったような気がします。。。でも、最近面倒でやってないや・・・。
- ponpocopii***
- 42歳
- アトピー
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病院の売店で見つけ、注文しました。 いつも健康診断で血液検査がＨとかＬとか書かれているだけで 説明もないので不安でしたが、これを見ると色々分かり、 安心できました。
- ゆり8195
- 30歳
- アトピー
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会社で使用しています。確かに背筋は伸びますが、安定感が あまりないので、わりと使いにくいです。空気も抜けやすいし。 同時に購入した骨盤枕の方が丈夫だし、継続して使用するには いいかなと思いました。
- ハチ1018
- 38歳
- アトピー
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【メーカー名】
クインテッセンス出版
【メーカー型番】
【ブランド名】
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◆ トレーディングカードのご注意点
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