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本を読んで実践しましたがほとんど効果は出ませんでした
- メグッチング
- 28歳
- アトピー
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購入品
人間、５０歳を過ぎると、あちらこちらに、 傷みが出てきます 中高年になっても、 運動すれば、スタミナ、筋力、体の柔軟性は確実にアップ！？ するかどうかは、別にして、 高齢になっての転倒、寝たきりを予防できそうです 確かに、 アンチエイジングは体力こそ必要なのは、間違いないでしょう 運動が一番なのは分っていても、なかなか時間が取れませんね 因みに、 発売日は、2008年9月です
- ｋｔａｎａ
- 36歳
- アトピー
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購入品
具体的に良さがわかったわけではなく、やはり抽象的で、今までに聞いたことのある文章も多いです。
- creos
- 24歳
- アトピー
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購入品
摂取すべき脂肪に関する全般のお話がよくわかりました。認識を新たにさせられる、健康には必須の書籍だと思います。
- マカロンはピスタチオ
- 32歳
- アトピー
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購入品
もっとシンプルにポイントを明確に書いて欲しいと思いました。この油にしなさいとか。
- みゃあ1022
- 40歳
- アトピー
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気に入っている商品ですので、リピーターとなってみたいと思います。
- zoo.rin
- 28歳
- アトピー
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たんぱく質はたくさん摂取していいそうです。ただ私の場合、悪玉コレステロールも多めなので、揚げ物はやっぱり駄目だと思うので、唐揚げがいっぱい食べられるってことはないと思いました。メニューは参考にしたいです。
- flashmama
- 36歳
- アトピー
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ファスティングの長所が述べられています。短所も知りたいと思った。 取り入れられる内容について、自分なりのやり方でファスティングを実践すれば良いのかなと思った。
- ハッチanan
- 44歳
- アトピー
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リンパストレッチは聞いたことがないが、体が楽になるような気分です。
- ばらのみ
- 32歳
- アトピー
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簡単に書かれすぎていてよくわからない。でも頑張って続けています。肩甲骨周りは柔くね。
- 大希1972
- 40歳
- アトピー
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女性用なのかな？ 男性の私がつけたら、ふくらはぎが太いからかギリギリで、寝ている間に自然と外れてしまいました。 また、空気も漏れているような。。 (一晩で結構しぼんでいましたので) でも、起きている間に着けていると結構たのしいですね、テレビを見ながら横になったりしていると実感できます。
- 3っちー
- 48歳
- アトピー
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判りやすくて 読みやすい 家で 気になったときに すぐ 読めます。
- ｂｂくまくん
- 36歳
- アトピー
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購入品
迅速な対応で品薄の書籍にもかかわらず、早く届き、満足行く取引でした。
- ポチのまま
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読みましたが、これという限定がされないため、抽象的です。
- turikitikoucyann
- 52歳
- アトピー
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寝る前にベッドで読むのに良い本です。自分の心が洗われ、安らかに眠ることが出来ます。
- fragile8139
- 40歳
- アトピー
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カロリー制限ではなく、主食を制限するという画期的な提言書。
- golf1173jp
- 48歳
- アトピー
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購入品
![まとめ得 ARTEC サーキュレーター(左右首振り) ATC51329 x [2個] /l](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/7eae660e0d029c1df7c57a91126f0f923476bc48/i-img500x500-1701923319rlwbuq138682.jpg)
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文光堂
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