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一番の贈り物 運動処方の指針★原書第8版★運動負荷試験と運動プログラム★ACSM★日本体力医学会体力科学編集委員会 南江堂★絶版★ (監訳)★株式会社 医学一般
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最新のクチコミ
キノコ好きなら一度は目にする方です。タイトルからして怪しい感じですが楽しみです！
- アッキー2005
- 39歳
- アトピー
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購入品
以前、食事のダイアリー？をつけていましたが、忙しさにかまけて、徐々につけなくなりました。 最近食べすぎているな、と思うところもあり、再度食事内容と体重の変化をチェックできるものを探しているとこの本に出会い、早速購入しました。 つけ始めて３ヶ月経ちました。 微妙と言われたら微妙なんですが、つけ始めてから体重が３ｋｇ減りました。 エクササイズをしているのもあるのでしょうが、本当につけているだけでやせるんだなぁ、と実感。 自分の嗜好も分かるし、何が足りないかも分かるのでとても助かっています。
- なー7008
- 27歳
- アトピー
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購入品
顔のマッサージのは以前買っていました。 ボディ編もあるということで購入してみました。 まだ１度しかしてませんが、全部すると時間がかかりますがいいと思います。
- ハチミツバ
- 35歳
- アトピー
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購入品
主人が高脂血症と言われ購入をしました。 食事だけで治ると良いのですが
- ９４３さん
- 23歳
- アトピー
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購入品
岡田さんのレコーディングダイエットの本「いつまでもデブと思うなよ」を読んでとても気に入ったので購入しました。 本を読むのが苦手な人でも、ダイエットに挫折しやすい人でも実行しやすい本だと思います。 ダイエットの流れを指示してくれるので受け身で実行出来ていいと思います。 たとえば、「今は食品と時間を記入するだけ。カロリーは計算しなくていいですよ。」なんてところから始まります。 どうして食べたものを記入するだけで痩せるのかも書いてあります。 私はダイエットをするとグラフ付けが楽しいので、細かい目盛のグラフは良かったです☆
- Hachi0305
- 31歳
- アトピー
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購入品
数年前に発売になっていた、毒出しセルフマッサージは、たまにやってました。 でも全身やろうと思うと、怠け者の私には結構大変で…。 せめて腸美人になりたいと思い、この本を買いました。 偶然か、マッサージをした次の日はお通じがとてもよかったです。 ただ、ＤＶＤがついていないので、本だけだとちょっとわかりにくい動作があったので、それだけは残念です。 ストレッチや、ビューティレシピなんてのも載ってます。 そちらは、追々やっていこうかと。
- chikodesu
- 39歳
- アトピー
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購入品
レコーディングダイエットにはまっています。 今年年度版が発売と思い購入をしました。
- naomi_i
- 27歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ付きで、解説してくれながらできます。 ビ○ーブートキャンプや、コ○ダンスの日本語吹き替えがないバージョンより、全然いいですよ。
- ひろっち0824
- 35歳
- アトピー
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購入品
そろそろ無謀なダイエットで簡単に体重が減る歳では、なくなってきました。今までカロリーなんて気にしたことがないので１からお勉強？と思いつつ、やっぱりコンパクトで持ち運び便利なのがいいかな？と思い購入しました。 とても解り易く書いてあると思います。ブックカバーなどを付けたら外出先でもチラ見できそうで便利ですね(^^)
- あんころうもち
- 43歳
- アトピー
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購入品
食事が大事だと思い、野菜の効能が知りたく購入しました。イラストが書いてあり見やすいです。薬になる野菜、穀類、果物、魚介類、他にお肉、卵、牛乳、チーズ、味噌、ハチミツ、ココア、チョコレート等など…勉強になりますね。
- かめじ1777
- 31歳
- アトピー
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購入品
前回のとあわせて購入することをお勧めいたします。これ一冊でも十分勉強になりますが、一歩踏み込んだ内容になっていますので、あわせて読んだ方が理解が深まりますし、レシピも増えて一石二鳥です。
- hana5999
- 39歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ付で、本誌も写真が豊富で理解しやすかったです。便秘解消のツボ押しなども本に載っていて、効果がありました。欲を言えばＤＶＤのナレーションは男性だったので 、出来れば女性のほうが心地良かったかも・・・と思いました。
- ☆ライス大盛り☆
- 47歳
- アトピー
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購入品
正直、本そのままの内容の実行はかなり難しいと思います。私は、この本を紹介くださった整体師さんのアドバイスを受けながら本を参考にプチ半断食をしています。今まで便秘知らずだったのに、産後とにかく腸内環境が悪化して体調不良になってしまいました。この本プラス青汁＆ラブレ菌のサプリを続けて３ヶ月、便秘とそれに伴う不調の改善が順調です。あまりにも免疫力と抵抗力が落ちすぎていてまだ全快ではありませんが、最近は酵素粉末も加えてもう少しバージョンアップしたプチ半断食をしています。もっと早くに腸内環境に目を向ければよかったです。
- なのはなマーチ
- 35歳
- アトピー
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購入品
ずっとずっと布ナプにしようと思っていながら、なかなか踏み出せずにいましたが、この本を読んで決心がつきました。 このままケミナプを使ってたんじゃ、いかんいかん！と思わされます。 今まで当たり前のように使っていたケミナプですが、知られざることがたくさん！ ぜひこの本を全ての女性に読んでほしい。 そして選択肢のなかに、布ナプというものがあるというのを知ってほしい。
- 〜ｓａｋｕｒａｎｂｏ〜
- 43歳
- アトピー
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購入品
ACSM（American College of Sports Medicine） (著), 日本体力医学会体力科学編集委員会 (監訳) 株式会社 南江堂 ★絶版本★ 2011/7/15 発行 中古品です。
内容紹介
アメリカスポーツ医学会（ACSM）の運動処方ガイドラインの最新版．最新の研究知見に沿った推奨事項に適合した運動負荷試験・運動処方をわかりやすく提示．今版では，高齢者・妊婦・小児における運動処方をより充実させるとともに，読みやすくわかりやすいよう図表・本文も工夫している．日本における資格試験に即した用語にも配慮した，健康・運動指導の専門家をめざす人に最適の一冊．
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。）
(領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。
同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。
※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。同梱出来る品は当IDで出品してる品のみご対応可能です、別IDの商品との同梱はご対応出来ません。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥360、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥520、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ￥810
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870
東北、中国、 四国 ￥970
九州 ￥1100
北海道 ￥1430
沖縄 ￥1350
送料には梱包費を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。