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文字ばかりで読みにくいですが、なかなか参考にはなります。つくり方の説明は非常に簡単に表記されており、イラストか写真があれば、もっと読みやすいのに、と思いました。
- ぴよ嫁。
- 29歳
- アトピー
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本だけならわかりづらいですが、DVDの説明がわかりやすく秒数も一緒に数えてくれるし、5,6分くらいなので朝出勤前の支度の合間などにもできます。 普段あまり運動しない人にはオススメです。 これで結果がでたらトレーシーにリベンジだ!
- gnmilk1020
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自分の骨盤が歪んでいるのは知っていたので、ダイエットも出来たら一石二鳥かなと思って購入しました。 使い始めて2ヶ月近くたちました。骨盤が矯正されてきているのを実感します。それに伴い体形も変わってきました。ダイエット効果は…他にも並行しているので、これで痩せたかは解りませんが、7kg近く痩せました。骨盤が元に戻らないように続けようと思います。巻くだけで簡単なので。でも、DVDはいらなかったです。一度も見ていませんから。
- max1184
- 25歳
- アトピー
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購入品
協会のテキストが高かったのと、1級用、2級用と2冊も買わなければならず、これなら1冊で全部すむと思って購入しました。内容はコンパクトにまとまっていて、早く試験うけてみたいという気になってきました。
- ポポロン55
- 33歳
- アトピー
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購入品
今まで疑問に思っていたことが、これを読んで合点がいきました。うつの症状が改善しない方やその身の回りの方、、別の疾患の可能性もあります。一度参考までに読んでみてはいかがでしょうか。
- Koh_t77
- 41歳
- アトピー
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金スマが始まってすぐの購入で、連休中に届きました。どうやらキャンセルの嵐だったようで、いささか申し訳ない気持ちですが(^^;買わなくてもよさそうに思いました。 この付属のベルト。私はヒップ92cmほどで普段はLサイズの服か、ものによってはMサイズも着れたりする人です。 しかし骨盤に巻くのにはちょっと短いです。 痩せたい人って基本的にヒップ90cmオーバーの人だと思うのですが…巻いて結ぶのに一苦労しました。 金スマをみながら80デニールほどのカラータイツで代用していたのですが、そちらの方が装着しやすいです。内容も自分の気になる部位のものだけでも立ち読みすればすみそうですよ。
- y-4869
- 29歳
- アトピー
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男性向けの本だったかもしれませんが参考になりました。よく歩いて野菜やご飯をしっかり食べていれば太る事はないんだと分かりました。色々なダイエット本を読んで頭でっかちになっていた私には原点に戻る事が出来た気がします。字ばっかりだったので途中眠くなってしまったので★−1個です。
- asf7
- 37歳
- アトピー
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メール便で迅速に届きました。参考になる本を見つけられました。食事療法など詳細に説明があり、とても分かりやすい本で勉強になります。丁寧な梱包もありがとうございました。
- ジャン6621
- 45歳
- アトピー
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本は図入りなのですんなり短時間で読めました。付属のバンドは時間経過により少し白っぽくなって来たが、短時間で気軽に巻く事が出来る。痩せたかと聞かれれば、う〜ん?どうかな?でも腰痛持ちの私には朝、骨盤に巻く事で洗面台で洗顔時には痛みを感じない。腰痛持ちの人には良いかも知れない。
- candy★suu
- 33歳
- アトピー
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腰回し、毎日ちょっとだけ(100回くらい)やっていますがなかなか効果があらわれません。もっと回数を増やしてみますね。体的にはとっても気持ちいいですよ。バンドも長くて使いやすいです。
- dto30
- 41歳
- アトピー
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購入品
金スマが始まってすぐに購入しました。ギリギリ間に合ったみたいですぐ届きました。産後の骨盤を矯正したくて購入しました。まだ始めたばかりで実感はありませんが、続けたら治りそうな気がしています。
- あきヽ(´ー`)ノ
- 49歳
- アトピー
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関心はあってもなかなか教室には通えないのですが、TVで何度か見てとても気軽に始められそうなわりに、先生の指導が丁寧でいいなと思っていました。全部番組が見れなかったので、本を探していました。写真の構成や解説がわかりやすくて、自宅でもその気になれば結構できるなと思います。初心者向けですが、結構奥が深いなと感じます。先生の力と年齢を超えた美しい肢体の動きでしょうね!無理なく自分なりに少しずつでも、自分の体と対話して大事にしていこうと思えるいいヨガ入門書です。
- airin33
- 37歳
- アトピー
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写真つきなのでとても使いやすいです。骨盤きゅっとで、便秘解消です。なんか本当かなと思いますが、カイチョウです。
- 楽天ナンチャン
- 45歳
- アトピー
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医学一般
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-
1
あほかいな 半生談議 (shin
その他
¥6,935
-
【メーカー名】
ライフサポート社
【メーカー型番】
【ブランド名】
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◆ DVD・BLU-RAYのご注意点
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・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合があります。予めご了承ください。
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