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足つぼに興味のある方には、とてもよいかも…。 私も自分で足つぼを刺激して、きれいな脚になれるといいなぁ〜。
- はいど6453
- 29歳
- アトピー
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ゴロゴロしながら背筋を伸ばしています。ダイエット、は期待していないけど、背筋がぐっと伸びるので気持ちいいです。
- ラノヒ
- 37歳
- アトピー
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ドコモ・ヘルスケアリーフレットの紹介で見つけました。自分はあまり不調がないので見過ごしますが身近な人の不調に理解する助けになりそうです。
- アメママン1278
- 25歳
- アトピー
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10代ではないですが、最近マクロビに興味を持ったのでこちらの本を購入しました。やさしい内容で初心者の私にはぴったりでした。押し付けがましいかんじでもなく、とてもよみやすかったです。時々読み返したくなる一冊です。
- はむたろう29
- 33歳
- アトピー
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ツボの本は数冊持っているのですが、コレは骨の立体的なイラストを加えた写真の上に丸印で位置が解りやすく載っているので、見て押してピッタリ、ツボにはまってます! 気持ちがイイし、やってて楽しいです☆ 健康の為にも続けていこうと思います!
- タカシ0180
- 41歳
- アトピー
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記載されている通りの食生活を、すべてできるわけではありませんが、消化についての時間のとりかたなど、胃腸の不具合にとても有効でした。参考メニューのレシピが目新しくて、よかったです。
- nadya0912
- 29歳
- アトピー
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・ISBN:4000052276
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・状態:可
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