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5分がこんなにキツイとは…最初は2分で根を上げました。それだけ体が歪んでいたんでしょう。基本のポーズは骨盤にはもちろん、私は肩こりに効きました。内側に丸まった肩が正常な位置に戻る感じ。問題は、継続できるかどうかです。本に非はありません^^;
- ixa33
- 31歳
- アトピー
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医学一般
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【中古】 シートン全集 第4 動物記 (1951年)
和書
¥20,391
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経年の焼け、汚れ、染みがあります。
神経質な方はご遠慮下さい。
ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
倉庫本棚9
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