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2024年レディースファッション福袋特集 arts』宮坂信之/宮島篤(編) of zaa-466♪増刊医学のあゆみ『サイトカイン state 2004年 医歯薬出版 10月号 医学一般
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最新のクチコミ
興味はあったがあまり知識がなかったのでとても参考になります。まだ全部読んでませんが、ゆる〜く実践していきたいです。
- ナツ7805
- 33歳
- アトピー
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購入品
続けられるかですね 去年軽いヘルニアといわれて ダイエットにもいいので たまにやってます 旦那にもやらせたら、ウエスト一回で1センチほど減ってました 私の腰痛も良くなりました ただしヘルニアの方は医師に要相談なので
- 京子2191
- 21歳
- アトピー
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購入品
2016年2月27日 注文番号:213310-20160227-0466153229 いつもまとめて購入するので、まだパラパラよみで、じっくりこれから読んでいこうと思います。
- sakurim.
- 29歳
- アトピー
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病気だとわかっていても、今までできたことが、徐々にできなくなったり、きつい言葉を言われたりしてめげていました。 しかし、本人が一番大変なんですよね。もっと心を寄り添うように頑張ります。
- れに9801
- 37歳
- アトピー
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購入品
下半身を鍛えれば・・・病気の予防だんて、それも、ちょっと鍛えてみましょう〜的でしたから、これならできるかも?!と期待して読み進めました。内容も分かりやすいので、とりあえず・・・できそうなスクワットと足上げを実践中。筋力が少しでもアップして、体温も上げていきたいところです。
- クリプト5639
- 25歳
- アトピー
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購入品
父が認知症になり、いろんな本を読みました。 その中でも、とてもわかりやすい本でした。
- めいねい
- 33歳
- アトピー
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一時期、セレブの間で流行ったコンブッカですが、実は昭和初期に日本でも流行ってるんですよね。本当に体に良い物が復活してくると良いですね。
- ふふふさん
- 41歳
- アトピー
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最近代謝も悪くなって太り易くなってきたために食生活を見直し。 スムージーの本を探していたらこの本を見つけて、レビューを参考にして購入。 色々なアレンジも乗っているし、ダイエット、美肌、風邪気味の時・・ 季節に合わせたジュースの紹介などとても分かりやすくて参考になりました。 ダイエットのコツや基礎知識なども乗っているので、この本を参考に頑張りたいと思います。 はじめてのスムージー本にお勧めです☆
- rit.
- 29歳
- アトピー
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難しく書かれていないのでさらさらっと読めて良かったです。食べて良いもの悪いものがわかりやすい食品表がとても役に立ちそうです。レシピは参考程度。ストイックなやり方からゆるいやり方も説明されているし、最初の2週間はストイックにというのは私にもできそうかなと思いました。これが痩せるまでずっと!ってなるとたぶん始める前から気落ちしていたと思います。男性がやる例がほとんどなので、女性はどうなのかな?という疑問もちょっとあります。ですが、基本的な事は押さえられるので、買って良かったです。
- miom4ru
- 37歳
- アトピー
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テレビでこの著者の方を見て、即購入!! 確かにツボで痛いところが「血液検査で値が少し高い」と医者に言われ驚きました。 ただ、自分でやるには肩が凝ってしまい結構大変です(笑)
- shienta
- 45歳
- アトピー
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普段の食生活を見直すきっかけになれば!と手に取りました。 日本に生活する私達の現状、びっくりするほど分かりやすく解説していただいており、大変勉強になりました。
- りん7891
- 33歳
- アトピー
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冷えとりをやってて、何冊か本もよんだのですが、 一番分かりやすい本だと思います。 これさえ知っていれば、色々な情報に惑わされること無く 安心して冷えとりを続けられると思いました。 購入してから、何度となく読み返しています。
- miikou
- 41歳
- アトピー
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購入品
ベネクスの商品は疲れとりにとっても効果があり自分用はショップで購入していますが、高価な為プレゼント用にはこちらの疲れとりアイマスクと疲れとり首ネックウォーマーを購入しています。
- 夏波子
- 49歳
- アトピー
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購入品
ベネクスの商品は疲れとりにとっても効果があり自分用はショップで購入していますが、高価な為プレゼント用にはこちらの疲れとりアイマスクと疲れとり首ネックウォーマーを購入しています。
- 鉄人2423
- 37歳
- アトピー
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購入品
ダイエットしたのに、顔の下膨れはあまり解消されず・・・(>_<) なので友人に薦められたかっさにチャレンジ!! やってみると、顔がコリコリで痛い。 相当顔が凝っていたのだと実感しました。 まだ下膨れはあるものの、周りに顔が小さくなったと言われたので、私には効果がありました★ 一週間に2度程のゆっくりしたペースを守ってやっていこうと思います。
- たにやん6428
- 45歳
- アトピー
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誰もが、こうした基本的な食の知識を持っていればいいのに^^と思います。しょっと、地味な本に見えますがわかりやすく軽く読む本としては適当でした。
- チョロ3277
- 53歳
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