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最新のクチコミ
これから読むところです★ この先生のことはテレビで知り是非読んでみたいと思い購入！ 子供を持つとちゃんとした知識をつけておきたいとおもうので★
- 進撃の知人
- 32歳
- アトピー
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問題が簡単ですが、初めての人には良いと思います。
- HM9319
- 40歳
- アトピー
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食事療法に興味があって、参考になればと。
- かわともかわとも
- 28歳
- アトピー
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本で読んでも、DVDを見てもわかりやすくてよいです。 良い例と悪い例があるので、自分がどちらの例かもわかりやすくてよかったです♪
- つっちゃん4952
- 36歳
- アトピー
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レビューを読んで、よし!!と意気込んで買ったものの、子供がいる身ゆえ、なかなかDVDを再生する暇もない…しかし集中して行うとかなりポーズはきついし、おわった後は気持ちよくなります！なにより少しは運動していますって気分に浸れるのが嬉しい。先生のようなからだに憧れます。
- なすび星人
- 24歳
- アトピー
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この本を読んで、今までどうして痩せなかったか分かりました。食べ方にはコツがあるんですね。この本読めば、何をどれだけ食べたらいいのか分かるし、自然と痩せ体質になりますよ。今まで、いかに間違った食べ方をしていたかと思いました。もちろん、痩せる、ダイエットにこだわらずに、料理レシピとして使えます。料理の幅が広がります。そんなに太らないけど、おいしい。そんな料理がたくさん紹介されていますよ。これと同じ著者の４週間で３キロ・・・・っていう本もお勧めですよ。
- すまいり25
- 32歳
- アトピー
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ちょっとヨガを初めて見たした。１週間プログラムなので楽ですよ〜。はじめの２日くらいは体の節々いたかったけど、もうなくなったしすっきり！ゆがみとかも治った気がします
- ti-tyann0875
- 40歳
- アトピー
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初心者にかなりおすすめです！！ 上級者には物足りないかもです。 私は、初心者なので、ぴったりでした！
- 嵐好き9999
- 28歳
- アトピー
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かなり専門的な内容です。しかし、読み応えはあり、自分の無知さに驚きました。国のうらの姿がみえたり･･･ただし、A国ですが。 今、3人に1人はガンだと言われています。将来ガンになりたくない方は読んだ方がいいですよ。
- 算数氏
- 36歳
- アトピー
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赤いチェックシート付きで勉強に持って来いの本だと思います。何だか難しそうにみえるけど、要点はまとまっていて使いやすいです。とりあえず、まだ試験を受けて合格していないので、おすすめ度は４にさせて頂いてます。
- minobu3829
- 44歳
- アトピー
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読んでいて楽しくなる本です♪ 無理なく健康的にダイエットが楽しめそう！ レシピも載っているので早速作ってみたところ とっても美味しかったです。 これからこの本片手に台所に立つことになりそうです。
- コマアツ
- 32歳
- アトピー
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早速やってみて、すぐに効果を確認できました。きついポーズとかないので、気づいたときに少しずつやっていけそうです。
- maguro88
- 40歳
- アトピー
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わかりやすく写真にマッサージの仕方が書いてあるので見やすいです。 他のと比べたことがないのでわかりませんが、興味があれば買ってもよいと思います。
- shin2441
- 48歳
- アトピー
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買って３ヶ月がんばって実行しましたが… 古本や行きとなりました。やっぱりこのての本の内容っていうのは…………。
- yuu3741
- 36歳
- アトピー
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【サイズ】
高さ : 1.40 cm
横幅 : 15.00 cm
奥行 : 21.20 cm
重量 : 340.0 g
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
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