![[A01590010]消化器外科 2010年 01月号 [雑誌]](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img345x500-1703246319ny7zrq194689.jpg)
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年もひとつしか変わらないし、特別な道具も使わないし、 彼女にできるなら、私にもできるのではないかと 期待を込めて買う決心をしました。 身長156cmで体重が５０kgとちょっと（^_^）なので この本で５０kg切りたいです。 有酸素運動は低体温症にも良いらしいので、 その点でも期待しています。
- ジェリーイェン
- 27歳
- アトピー
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とても大きな本で、クリスティの写真が本当に美しいです！文章はやさしく、ヨガをはじめたばかりの方にも理解しやすい内容だと思います。基礎となることが幅広く書かれています。もっと深い内容の本もありますが、これはそういった本とは別で、肩の力を抜いて楽しんで読むことができるのでは？人間はこんなに美しいんだ〜と心から感激しました。同じ女性として、あこがれてしまいます。ヨガをはじめたばかり、これからヨガをやってみようと思う方には絶対おすすめです。
- asuga4125
- 35歳
- アトピー
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購入品
看護師歴○年 記録とは何？誰のために？どう、活かしていけばいいの？…ちょっと立ち止まって考えることにしました。そんな私にちょうど良い本です。
- サクサクオヤジ
- 23歳
- アトピー
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初心者でも理解しやすいです。ホメオパシーは愛猫のために取り入れようと思い購入したのですが、まずは自分で試してみるつもりです。
- kabukimaster
- 31歳
- アトピー
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１５分とはいえ運動不足の私には結構効きます。中盤のスクワット部分辛くて、最初途切れながらやってましたが、回数をこなすうちに、できるようになって来るんですね〜。「頑張ろう！」という気になりますよ。時々サボっているので効果はまだですが、あっという間の１５分です。だから頑張れるのかも。 現在の目標は、このエクササイズをこなせるようになったら、フィギュアロビクスを購入し再度挑戦です。
- todayful88
- 39歳
- アトピー
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解剖学からやさしく、絵入りで書かれており読みやすい。運動も簡単だから継続してやっているところです。早く、腰痛とんでいけ〜。 努力中なので★ー１
- さこぶ〜。
- 27歳
- アトピー
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仕事でかなりの腰痛もちになってしまいました。同じ職場のお友達に勧められ 購入しました。巻いた瞬間腰痛が楽になります！腰痛持ちの方は実感できると思います。 本もイラストがあるので解りやすいです。 私は飽き性なので体操など加えると脱落しそうだったので毎回の歯磨きに３分ずつとゆるめに巻いて夕ご飯の準備中に巻いてる以外は何もしてませんが１週間で１ｋｇ痩せました。その後３日で５００ｇ減ってます＾＾ これは続けていこうと思いました。肩こりも病院にいくほど重いのですが襷がけして猫背を補正して乗り切ってます！ お友達は１ヶ月以上使ってますが 履けなかったパンツがするっと履けたそうです！続けることが大事です。
- Italmystic
- 35歳
- アトピー
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まだ届いていませんが、早く試してみたいです！早く来〜〜い！
- Tatsuokota
- 43歳
- アトピー
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産後太りに。自身ダイエット論と賛同。基礎代謝をインナーマッスルを鍛えることで上げる。改めてより美しい体をつくるのにGOOD!!です。
- noritama5700
- 31歳
- アトピー
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入荷予約ということで。 なんか反響がすごいので乗ってみました（笑） 到着が楽しみですね〜☆
- リン９９９
- 39歳
- アトピー
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ハードな動きではなく、ゆっくり筋肉を鍛えれる運動法なので続けていけそうです。
- oggy5111
- 47歳
- アトピー
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ドクターがすすめると信用度が増すし、安心。 早速チャレンジしてみたい。
- SPEED GANG
- 35歳
- アトピー
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顔のマッサージメインです。 れんげでしてますが、顔の「コリ」にきくような気がします。
- 購入者10772464
- 43歳
- アトピー
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内容がわかりやすく読みやすい本です。色々勉強になります。ダイエットの参考にはかなりおススメですね！
- またん5809
- 51歳
- アトピー
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医学一般
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出家略作法 金剛子孝源 天和三年初秋仲日
和書
￥54,000
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■商品名■
消化器外科 2010年 01月号 [雑誌]
■出版社■
へるす出版
■著者■
■発行年■
2010/01/13
■ISBN10■
B0031Y8TVO
■ISBN13■
■コンディションランク■
良い
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