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主人が糖尿病との診断で、食事制限の方法を 模索中でした。従来の食事制限では数年経つと 血糖値の上昇が過半数の方に見られるようだし、 食べるものにだいぶ制限が出てしまい、可愛そうだな〜 と感じていました。糖質制限と言う食事法は初めて知りましたが 理にかなっているし、著者の先生も自身が糖尿病とのことで 安心して試せそうです。
- qoo8910
- 22歳
- アトピー
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医師の立場で本音を語る筆者から、世の中の常識がいかにおかしいかに気づかせて頂きました。日本人なら一度目を通す価値のある本です。
- キウリン
- 30歳
- アトピー
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お風呂を入れている間にできる手軽さが良いです。 短時間ですが、十分に汗をかきました。 拘束時間が長いとだんだんおっくうになるので、このぐらいがちょうどいいと思いました。
- north8789
- 38歳
- アトピー
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とにかく股関節が痛くて手術とか痛み止め回避したいので買ってみました。 結論から言うと悪化しました(笑)。中国経絡整体の先生に言わせればやっているときに痛みがなければよいのだそうです。バスタオル体操で私の場合膝裏がつって針金が入ったみたいになったので続けていれば良くなると思ったのが最悪で膝が腫れて病院行きでした。なのでおしり体操だけをしようと思います。少し残念でした。213310-20201113-015779722
- そらの3817
- 26歳
- アトピー
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ずいぶん前に購入していました...レビュー記入が遅れました(・・*)ゞ この方のプロポーションは素晴らしいのですが、 またその見せ方も優れていると思います... 過去や現在のお話から未来のお話へと続き、 読み易くて要所々々にこれは大切なことだな、と胸に残る言葉がありました〜。 チョン・ダヨンさんの本は全て購入、ダンベル付きのDVDボックスも買いましたが、 読み物としてもDVDに関しても結局はこの一冊で充分じゃないかなぁと思います。 大切なのはモチベーション維持と蛋白質摂取、 それから筋力アップであるということに変わりはないんですよね。 秀でる方は本当にタフだなぁ〜^^
- dragonscrew
- 34歳
- アトピー
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見た目は読みにくそうな印象だし、 実際読んでみるとたとえ話が多くてくどいのですが、 書いてある内容は衝撃的で、それなのに腑に落ちる内容です。 これを知ってしまうと、 これからの人生が変わってくること間違いなしと言っても 過言ではないと思います。 この本を読んでからすでに食生活を変え始めており、 健康に長生きできるような気分でいます。
- Mr.ライカー
- 42歳
- アトピー
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ダイエットの為購入しました。わかりやすく今の食生活に少し役立たせてもらってます。
- rakutenkun2004
- 30歳
- アトピー
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A4?サイズの大き目な本でした。 毎日、暑いので、ゆったりしたヨガなら続けられるかも、と考えて(安いし)購入。 どうなのかな。続けていれば何か効果はでるかも…
- J5531
- 38歳
- アトピー
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震災後、最初の一週間は避難所で余震も続く中で待機していたので、気仙沼市立病院の細かな対応をより知って感心しました。
- eri__1109
- 46歳
- アトピー
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順調にお腹の中で育っていた友人の赤ちゃんが突然亡くなってしまいました。友人に少しでも元気になってもらいたくて、この本を贈ることにしました。
- e-pi0730
- 34歳
- アトピー
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最初は続けれましたが、効果が出ず挫折(笑) 簡単に痩せるなんて難しい話ですよね。
- ako07056994
- 42歳
- アトピー
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気が向いたときにちょこちょこやって 周りからやせたねと言われて 実際マイナス1.5kg やらない時より引き締まってきた☆ 15分だから続けられる。 体動かすときもちいい〜☆
- たか40020361
- 50歳
- アトピー
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毎日、見る・・・とは行きませんが、たまには目の運動にはなるかなと思います。目が良くなるといいですが、効果はわかりません。
- まちまちまっち〜
- 38歳
- アトピー
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今までの内容にプラスして新しい体操が載っていました。 DVDがついているからこそ、なかなかできない 「基礎」を映像でわかりやすく教えてくれる内容の ほうが嬉しかったかも。
- ホソミン2008
- 46歳
- アトピー
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文章がやさしく、読みやすかったです。とても勉強になりました。買って良かったと思っています。
- プルプルたらこ
- 34歳
- アトピー
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医学一般
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1
例解生産の管理と診断 (1976年) (shin
その他
¥37,502
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2
新・文法システム15 (shin
その他
¥8,075
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新興医学出版社
【メーカー型番】
【ブランド名】
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◆ トレーディングカードのご注意点
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