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全ページ、イラストのみで「写真」はありません。ので、料理の手順や食材について、写真がないと…という方には向きません。内容は、いくつかの代表的でありがちなカラダの不調別に、おすすめレシピが紹介。同著者の別のレシピ本に、写真入りで載っているレシピも多数でしたので、目新しさはあまりありませんでしたが、「薬膳」の初心者さんには、マンガも楽しく、分かりやすいかも知れません。（写真なしとレシピの数不足、目新しさ不足で、マイナス１。）
- アッキー2005
- 39歳
- アトピー
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70代の親のために購入しましたが、腹持ちの良いスープやビタミンたっぷりのドリンクなどもあり、美容にもよさそうです。 ただのレシピ集ではなく、栄養学的にも納得です。
- なー7008
- 27歳
- アトピー
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先日、薬用植物園で咲いていた綺麗なインドジャボクの効用が知りたかったのと。中医学としての漢方のことではなく、和漢薬としての漢方も同時に知りたかったので、購入です。読みやすく、色々な和漢薬がスラスラ理解できるのが魅力。欲をいえば、著者の先生らしいユニークなエピソードがもっと入ってくれると面白いのにと思いました。でも、勉強になる一冊です。
- ハチミツバ
- 35歳
- アトピー
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図書館で読んでとっても読みやすかったので購入しました。栄養によって食べ方のワンポイントや、多く含まれている食品が分かりやすく書いてあります。
- ９４３さん
- 23歳
- アトピー
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他の体操のＤＶＤと違い、教室の様子の映像でした。手軽そうな運動なので母に良いかと思い、プレゼントしました。本の内容は私には物足りないのですが、あまり読まない母にはピッタリ
- Hachi0305
- 31歳
- アトピー
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届きました。この本を朝刊で見て楽天で探して、こちらで購入しました。二日後に届きました！ありがとうございます。じっくり読んで実行して効果を出したいと思います。
- chikodesu
- 39歳
- アトピー
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骨盤枕つきなので、手軽にチャレンジできていいと思います。 初めてやった時にはごきっと音がして背筋も伸びました。 ただね、3週間目で枕の空気が抜けてしまったんです。 私は確かにデブですが、ダイエットって太めの人が始めるんじゃないかと……。
- naomi_i
- 27歳
- アトピー
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足がパンパンになるので少しでも楽になればと思い購入しました。 写真も大きいのでとてもわかりやすいです。 悩み別に解説してあるので便利です。 難しいテクニックはいらないので続けられそうです。
- ひろっち0824
- 35歳
- アトピー
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おにぎりを食べて痩せる自信はないで＝す！！ 痩せ目的ではないので、いろいろ作って楽しみます。
- あんころうもち
- 43歳
- アトピー
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前から気になっていて たまたま送料無料だったのを見て 即買いしてしまいました。まだ届いたばかりで試していませんが 期待を込めて 4つで。あまり待たずに来たので嬉しかったです。良い買い物をしました。
- かめじ1777
- 31歳
- アトピー
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３冊目ですが、読んだ人それぞれ「すごい！」と言うので、特に嫁入り前の女子にプレゼントしてます。 老婆心出まくりです。
- hana5999
- 39歳
- アトピー
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2人出産後のビフォーアフターを自分の体と重ね合わせて、重い腰をやっとあげてダイエット決意！！15分と言う無理のないDVDも購入の決め手でした。
- ☆ライス大盛り☆
- 47歳
- アトピー
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簡単です。痩せるかどうかはわかりませんが、５分もこの体制を続けるのはつらいので、これから効果を期待します。腰痛が少し楽になったような気がします。
- なのはなマーチ
- 35歳
- アトピー
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糖質オフレシピ本を捜し、お安かったので購入しました！卵も？肉も？こんなに食べて糖質オフ？？？要するに同じカロリー摂取でもタンパク→アミノ酸として吸収して血糖をあげないと言う事なんですね。他の方の書いている様に鶏肉（豆腐は勿論、卵も）は気にせずたべられる糖質オフ食品というのは、感激です。メニューも美味しそうで、食欲をそそります（笑）。最終頁の食品糖質一覧表というのもなかなか参考になります。これによるとタマネギは結構糖質を含むのでセロリに置き換えるといいようですが、先日畑で死ぬほどセロリが出来て困った時に知っていれば…とじたんだ踏んでいます（笑）。ともかくこのお値段でこの内容はお買い得！購入して正解でした！
- 〜ｓａｋｕｒａｎｂｏ〜
- 43歳
- アトピー
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![[AF2210204SP-2210]胸部のCT 第4版 [単行本] 村田喜代史、 上甲 剛、 村山貞之; 酒井文和](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img355x500-1704027015s2374j362279.jpg)
![[A12155860]カラーアトラスdermoscopy [単行本] 池田重雄; 斎田俊明](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0503/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img361x500-1710129614ab3i5z71131.jpg)
![[A01549051]上部・下部消化管内視鏡研修のskill & spirit―基本知識と技能修得のストラテジー 研修医必携ポケッ 荒川哲男、 樋口和](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img255x448-1703253074oiodet3398.jpg)
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東京図書出版
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