【好評にて期間延長】 ペインクリニックの実際 / 兵頭 正義 医学一般

★★★★

2024-03-01

ちょっと専門的な内容で、一般人がいきなり読むには難しいと感じましたが、少し病気について勉強してあれば理解できる内容だと思います。病気のことからリハビリ、介護についてなど広範囲にわたって書かれていて、患者さんやご家族で1冊持っていてもいいのではないかと思います。

• ひろ221
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

デトックスをしようと思い、購入。 解毒バイブルというだけあって、いろんなデトックス法があって見ごたえがあります。 ただ私はお料理をしないので、食事法のページはあまり参考になりませんでした。 やっぱり基礎は食事なんでしょうね。。。 いろんなメニューがたくさんのっています。

• るーrooof
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-16

見やすいです。 月齢のあかちゃんがいる友達にもおすすめしました。 １歳の子どもには少し情報が物足りない部分がありますが勉強になります。

• ナイスガイ825
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

まず付属の骨盤枕。こちらは空気を入れて使うタイプで、丈夫で破れにくそう。持ち運びにも便利で良いと思います。 骨盤枕エクササイズについては、まず開き骨盤である人に効果があるみたいです。 私は子供を２人出産しており、猫背で姿勢も悪く典型的な開き骨盤でした。産後、体重は元に戻ったものの、下腹は出るは全体的にたるんだような感じで、何とかひきしめたいと思っていました。 昨日届き、早速昨日と今日やりました。昨日の１回目で出ていた下腹がへこんだように思います。あと自分の感覚なのですが、骨盤？なのか腰周りがきゅっと締まったように感じるのです。見た目では無く、内側が。骨盤に聞いてるのかな？そしてよくウォーキング指導で言われる『腰から前に出すように』という感覚が分かる気がしました。歩き出しの１歩が軽やかになりました。 お腹だけではなく部分エクササイズもできるみたいなので、慣れたら気になる部分エクササイズもやりたいと思います。

• あしっしも
• 35歳
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★★★★

2024-02-02

地理に自信のある方にはおすすめしませんが、あんまりない方にはお勧めです！ 基本的な事から知ってためになることまで学べます！

• i-na117
• 43歳
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★★★★★

2024-04-07

直腸ガンの手術をした母に買いました｡……この内容でこの値段??まぁこーゆー本はこんなモンかなーって感じです……あれば安心･なくても困らない…そんな１冊です

• ヒロ34002245
• 31歳
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★★★★

2024-01-19

腰回しを始めて１２日。ウエスト６ｃｍ、下腹４ｃｍも減りました。はっきりわかる効果に驚いています。ビリーズブートキャンプを７日やり遂げた後、ちょうど生理が始まって、激しい運動ができなくなったため美腰体操に切り替えました。ビリーはウエスト上部にしか効かなくて、下腹に変化が出ずアンバランスな引き締まり方で困っていたのですが、この体操を始めたらみるみる下腹が減り、アンダーバストから下腹まで胴体全体がすごく薄くなって驚きです。見た目の変化はビリー７日間後よりはっきりわかります。ビリーで代謝を上げたあとだったからなのでしょうか。ビリー７日間の後は体脂肪も体重も殆ど変わらなかったのですが、美腰体操１２日で体脂肪３.５％減、体重１.５キロ減です。 腰回しは朝晩の歯磨き中、入浴中、料理の煮込み中など、時間のあるとき１日何度もしました。寝て行う体操は就寝前に行えば、全然無理なく実行できます。 ビリーもまた始めたので、さらなる効果を期待しています！やっぱり女性のスタイルの要は「腰」なんだと実感しました！！

• chiwata
• 39歳
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