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最新のクチコミ
平熱が35.2です。病気はたくさんあります。負のスパイラルの原因は 自分の生活習慣にあるということに気がつきました。
- chyyy7025
- 25歳
- アトピー
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知ってるモデルさんなので、飽きなくて、続けやすいとおもいます。 内容も充実してて、よかったです。
- kunippi
- 33歳
- アトピー
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まじめにやるとケンショウエンになりそうです。 ＤＶＤの最後のほうに下半身痩せ体操が入っているので それは毎日続けています。 足を集中的にやると、足のむくみがとれてスッキリします。 二の腕は頑張ってるんだけど効果ないなぁー
- るみまい
- 41歳
- アトピー
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本屋で見て、気になっていたので購入。内容は写真とイラストで分かりやすく、一日一回数分でいいので、ずぼらな私でも、空いた時間にやってます。１ポーズ1分が結構きつい！ほんとに正しくできているか不安ですし、まだ1週間たってないので、効果はわかりません。何事もルールに従って継続することが大切です。
- いか丸君
- 29歳
- アトピー
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普通の料理本にしては少し値段が高いと思いましたが、一生使えるって言葉に惹かれて買いました。カラー写真がカード式になっていて、いろんな組み合わせができるところがうれしいです。食材も簡単に手に入るものばかり。糖尿病ではありませんが、ダイエット食として活用できそうです。
- ニャンぴょウ
- 37歳
- アトピー
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父が食道ガンであることが分かり、事実をしっかりと受け止めるべくこの本を手にとりました。大変明確に、はっきりと理解しやすいよう、決して気休めではない内容は辛かったですが、ありがたかったです。今後どうなるか分かりませんが、家族としてせいいっぱいのことはしたいと考えました、、ありがとう。
- えのさん１００９
- 25歳
- アトピー
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3ヶ月近く朝バナナをしていますが効果が出ない為購入しましたが、わかりきった内容が書いてあるので購入しなくても良かったかなと言う感じです。こちらもサイトで見るのと同じです携帯・パソコンで見る方が楽な気がします。ただ、ダイエットダイアリーが付いているので食事を記入する人には良いかもです。
- ゆっち3182
- 33歳
- アトピー
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友人に勧められて購入しましたが 簡単な体操なのに、本当にダイエット効果満点で 体の調子も良くなり、おすすめです！
- mono_ken
- 41歳
- アトピー
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テレビで見て購入。２日間やりましたが、グレープフルーツを１コたべるのがしんどくなって挫折・・・。
- Foma
- 29歳
- アトピー
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大人になってからのアトピーに悩まされています。 助けになる１冊です。
- コモモ1800
- 37歳
- アトピー
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注文して自宅に届くまでに一週間かかりました。骨盤スクワットのやり方が書いてあるページは、ほんの数ページでした。実際やってみても、イマイチ効果がはっきりしません。わざわざ買う程でもなかった気がします(^^;
- ゆぅーみぃ
- 45歳
- アトピー
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本当に赤ちゃんがこういう風に思ってくれているのか…思ってくれているならとても切ないような複雑な気持ちになるお話でした。
- kzu3n
- 33歳
- アトピー
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一週間で体重は減らなかったものの、ウエストや脚が締まった感じがします。 また骨盤の歪みをとるポースは効果てきめんで、足取りが軽くなり走りたくなるような感覚さえ覚えます(笑) また気持ちも軽くなりメンタル面にも多く作用するヨガは、とってもおススメです。 プチプライスなので、とりあえず初めてみたい方にもおススメです☆
- kaoring7777
- 41歳
- アトピー
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こういうことにどれだけ興味があるかって言う話ですが、ワタシにはかなり、読みやすくて面白い本でした。
- さや9987
- 49歳
- アトピー
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望診法の山村慎一郎氏の本は何冊か購入しましたが、この本もお勧めです。自分の「食べ癖」がわかっても、人間なかなか自分の好きな食べ物をやめるのはむずかしいですよね？そこで、週のうち3日間だけ、この自分の食べ癖を解消する食べ方で、ダイエットをしていくという内容です。イラストも可愛く、楽しく読めます。
- ゆん745
- 37歳
- アトピー
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