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運動が苦手な私でもできそうだと感じました！ 立ち方、歩き方、呼吸、朝日を浴びるなど、 努力しない前提でできそうです。 習慣づけをまずはしてみようと思います。 続けられるのか不安もありましたが、 習慣化のコツも書いてあるので続けられそうです！！ これで不調の多い日々とお別れできそうです。 運動がなかなか続かない人や、最近不調が増えたと思う方におすすめです。
- kunippi
- 25歳
- アトピー
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疲れがとれた実感がなくすぐにやめました。首が細い人の方が良いのかも。目安の首回り書いてもらえるとこんな思いせずに済んだなと思いました。
- るみまい
- 33歳
- アトピー
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劇団雌猫さんが好きで購入。 タイトルの通りで、雌猫さんたちの本にしては、ゆるいなーと思いました。 あと、イラストや図解も少なめでした。
- いか丸君
- 41歳
- アトピー
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届いて最初のうちは面白いと進めていたのですが、日にちが進むにつれてパッチが小さくなっていき、とても目が疲れておっくうになってしまいました。継続すればいいと思うのですが、なかなか開くことができずにいます。
- ニャンぴょウ
- 29歳
- アトピー
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内容がわかりやすく書かれていていいですね。
- えのさん１００９
- 37歳
- アトピー
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90歳のお袋に買いました。暇な時間の脳活用です。一生懸命やってます。
- ゆっち3182
- 25歳
- アトピー
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長寿社会では健康寿命を延ばす努力が必要です。
- mono_ken
- 33歳
- アトピー
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長寿社会では健康寿命を延ばす努力が必要です。
- Foma
- 41歳
- アトピー
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【中古】硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ /日東書院本社/原幸夫 (単行本（ソフトカバー） 全くの新品でした、梱包も丁寧でした、良くこの価格で出来ると感心しています。 今後も宜しくお願いします。
- コモモ1800
- 29歳
- アトピー
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見て読む、ゆっくりとページを捲っています 記憶が良くなるか楽しみです
- ゆぅーみぃ
- 37歳
- アトピー
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毎日女房とレッスンしてます。 二人で長生き目指します。 ありがとうございます。
- kzu3n
- 45歳
- アトピー
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毎日のように通った健康教室で、取り上げられた本で、民放で放送しているのとは、違いがあります。民放はスポンサーが付かないと食べて行けないので、視聴率を稼ぐ為、大げさにPRして事実とは異なる事でも放送してしまいますけど、納得の一冊です。
- kaoring7777
- 33歳
- アトピー
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唾液が出ないことの辛さを日々、実感して過ごしている主婦ですが この本を読ませて頂き Dr.のアドバイスと重ねて参考にさせて頂きたいと思っております。 有難うございました🙇♀️
- さや9987
- 41歳
- アトピー
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DVDが付いているので大変分かりやすい。効果は本人次第だと思います。
- ゆん745
- 49歳
- アトピー
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とても参考になりました。購入してよかったです。
- あさみnn
- 37歳
- アトピー
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この本を読んでから、毎日スクワットとかかと落としをするようにしています。太ももに張りができ、少したくましくなってきました。
- クラッチ0789
- 45歳
- アトピー
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民間療法
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2
小野小町業平双紙
和書
￥5,525
