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最新のクチコミ

★★★★★

体験したことがもっと沢山語られていると思っていたのですが、断片的でした。

  • +*yuki*+
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ちょこっとやってみたのですが、効果があるように思えます。続けていくとよさそうです。

  • 風馬君
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

試験勉強用に買いましたが、難易度が低めなのであまり実用的ではないです。基礎を学ぶには解説もあっていいと思います。

  • hiro19582206
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

本は持ち運びに便利だし、目でみてわかりやすいです。 内容は、もう少し濃いとよかったかもです。

  • arareちゃん
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

開始時期にオススメが設定されてて、なかなかそのときにやる気になれなくていまだ実行できず・・・ これをすれば必ず痩せるな・・・というのは見ただけで分かります。が、やや無理もある気がします。

  • millush
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

数日間続けましたが余計に骨盤回りの歪みがでてきた気がします。便通はよくなりますがそれ以上はわたしは効果なしでした。

  • kuniocyan
  • 44歳
  • アトピー
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★★★★★

知人や家族から「太った」と言われるので、産後のダイエットのために購入しました。 他の器具を使ったりするよりもかさばらないし、なにより他の方のレビューですごくよさそうだな、と思ったのでこれに決めました。 ストレッチのほうは30分、こちらは15分とのことだったので、まずはこっちでやってみてできそうだったら、ストレッチに行こうと思っています。 早速やってみたところ、普段運動していなかったせいか、かなりきついです 産後で筋肉が衰えているせいか、思っている動きができなかったりして、途中から息も絶え絶え。 太ももと腕がきつい。 しかも驚いたことが1つあります。 なんと! 動きの中に足をのばして手で触るようなところが出てくるのですが、届くんです。 あれ?って思いました。 さっきまで届かなかったよね?って。 私は体が硬く、手が届かなかったのに驚きです。 あっという間に15分経ってしまうし、これなら続ければ効果が期待できそうです。 終わった後はうっすらと汗をかくし、なんとなく体が軽くなりました。 一緒にやった主人も、足が楽になったらしいです。

  • ガンダムジャポン78
  • 32歳
  • アトピー
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★★★★★

サプリメントの勉強のために購入。1995年度の家庭科の教科書として同じものを持っていましたが、たった6年の間に食品の栄養価がかなり落ちていることに衝撃を受けました。やはり、情報が新しい方がいいと思い、1995年度のものも一応保存しつつ、ダブル使いしています。

  • 子犬5952
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

金スマを見てやってみようと思い購入しました。DVDがセットになっているので、実際に見ながら出来るので本をただ読むよりも分かりやすくていいと思います。

  • ゆみ★1158
  • 28歳
  • アトピー
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★★

書店ではあんま置いてなさそうな本も置いてあるからいい!!書店で取り寄せなら無料やでここも送料無料やったらいいのに!!

  • *ささ*
  • 36歳
  • アトピー
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★★★★★

chikaさんがブログで紹介されていたので、購入しました。

  • 柴犬ちゃこ
  • 44歳
  • アトピー
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★★★★★

初めて使ったときはかなりきつかったですが、今はとても気持ちいいです! 『あー伸びてるー』と感じます!!実際にはまだお腹痩せはしてないですが、便秘には効いているようです。

  • やまと3440
  • 32歳
  • アトピー
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★★★★★

だんちゅうの方が作りたいと思える料理がありました。 この本を参考に作ったことはありません。 残念。

  • みっちゃんmmm43
  • 40歳
  • アトピー
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