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こういう目の付け方もあるんだと、感心しました。 良い姿勢はそうしなさいと言われてもなかなかできるものじゃないですが、体の仕組みがわかれば、できそうなきがします。 冷え性の私が最初の肺の呼吸を実践しただけで、つま先からすぐにあったまり驚きました。 いかに普段体を使ってないかを実感。 目からウロコの一冊です。
- よ→へい
- 24歳
- アトピー
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ちょっと物足りない気がしましたが、冷え取り入門にはいいと思います。
- katapapa
- 32歳
- アトピー
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自分なりにグリーンスムージーをしているので、基本的なことを知りたくてレビューもよかったのでこちらを購入。分かりやすくてよかったです。
- まーこ7755
- 40歳
- アトピー
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これで子宮を暖めて、子宝に恵まれたらいいなと。 そんなに激しくないけど、運動不足の体にはかなり効きます。
- きんぐ1221
- 28歳
- アトピー
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グリーンスムージーを作ってみたく購入しました。レシピや身体にどのような変化があるとか説明があり勉強になりました。
- gotti910
- 36歳
- アトピー
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最近体調が(年齢相応に)すぐれない母。 気弱になっているので、年上のこの方の溌剌とした姿を見て元気になるかな?と期待して贈りました。 実物は書店で見て、私自身驚いて試しています。 カラダを鍛えるというより、「カラダを労り、筋肉を育てる」という考え方に基づいています。 運動が苦手〜という高齢の方でも大丈夫だと思います。 それにしても・・・憧れます〜!
- lilicochan
- 44歳
- アトピー
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民間療法
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【中古】 病理形態学原論 (1981年)
医学一般
¥20,391
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