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しょうがの効用から、いろいろなレシピがシンプルに分かり易く載っています。ここに載っているレシピは全部作ってみようと思っています。また、美肌のためにとるといいレシピも参考になりました。普段、どんな食材をとればいいのか分かり易く説明しています。 朝しょうがを実践して、足の冷えがなくなりました。 おすすめの本です。
- kaorips
- 38歳
- アトピー
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レシピがわかりやすく、作ってみたら美味しかったです。加熱食も少しだけあります。
- じんじんじんじんくん
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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簡単！そしてお手軽！実際に１週間で1kgの効果が！2週間でもうちょっとで2kg減というところです。だんだんどこに重点をおけばよいのか、動きのコツというか意味がわかってきて、ほほ〜な気分に。きちんと体重測定とセットでのスクワットをおすすめします。そのほうが確実に長続きします。
- jema1121
- 34歳
- アトピー
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農薬を落とす方法や、農薬が残っていやすい野菜やどの部分に残っているかなど知る事ができためになりました。
- 猫6匹と愉快な生活
- 42歳
- アトピー
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