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★★★★

2024-04-19

早々にありがとうございます。 すごく糖質について詳しく書かれており驚くばかりです。 自分の考えの無知に驚かされました。

• miho20160126
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

テレビで見てすぐに購入しました。でも、簡単に痩せられるなんて、半信半疑でした。 あれから２ヶ月たちましたが、体重の変化はありません。 ただ、このゴムを使って５分以内の体操をしてから眠ると、仰向けのまま朝まで寝れるのです。 いつもは横向きでないと眠れないのですが、これには驚きました。 仰向けで眠れない人は骨盤がゆがんでいるそうなので、体操でゆがみが治ったという証拠でしょうか。 簡単だけど、続けないと意味がないと思います。

• udon1986
• 40歳
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★★★★

2024-04-17

私にはあいませんでした。残念です。しっかりすべてのプログラムをしたのでやり過ぎになったのか、体調を崩し、ドクターストップがかかり・・。締め付けることが向いていなかったようです。

• markxxxxx
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

家族は、まだ全部読んでいないが既に知っている事が多いように言ってます。これからの内容が楽しみなようです。

• かもねむ
• 36歳
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★★★★

2024-04-15

50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える 「内臓脂肪を落とす最強メソッド」 単行本 ･ 池谷先生の著書は２冊目です。 ･ １内蔵脂肪の10大リスクはこんなに怖い！ 高血糖、糖尿病、高血圧、動脈硬化、ガン、認知症、肩こり、腰痛、さらなる食欲、便秘、頻尿、加齢臭、死亡リスク等々 ２プチ糖質制限 ３内臓脂肪がスルスル落ちる！スーパーフード編 ４キツくない！続けられる！エクササイズ ５毎日続ければ劇的に変わる！ ･ 特別付録 内蔵脂肪を落とす「最強の間食」 ･ お腹ポッコリ体型だった池谷先生が15kgの減量されたと言う事で、お医者様の立場で書かれていますから説得力あります。 ｢池谷式メゾット｣は楽々、簡単、続けやすいので、いつの間にかウエストが細くなってポッコリお腹も目に見えて改善されています。(^^) ＊ 発売日： 2019年04月12日 著者／編集： 池谷 敏郎 出版社： 東洋経済新報社

• しい02
• 24歳
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★★★★★

2024-03-15

ザ・ベストハウス 女の人生ギリギリスペシャル 拝見していて→即予約しました。 本日届きましたので早速DVDやってみました １５分後これで引き締まるのかしら・・・と思うけど やらないよりはマシですね ビリーや ザ・トレーシー・メソッド挫折経験のわたしです １５分これなら続けられます。 体重の減量より 見た目重視で 筋肉をつけて身も 心も元気に美しく…頑張ってみます。。 ３日目に筋肉痛になりました ジワジワと効きますね ☆1ヶ月後-3キロ ウエスト周りスッキリしました☆

• @HIDE
• 32歳
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★★★

2024-04-13

『ためしてガッテン』で計るだけダイエットに興味を持ち、女性用に書かれたこちらを購入。お金をかけず、無理せず楽しく、リバウンド無く、健康的に痩せられる方法を科学的に解説。ガッテンのいく内容でやる気になります。又、ネット書店は送料無料のメール便が多くありますが、楽天ブックスは送料無料で【速達】メール便で翌日に届くのが良いですね。

• harumura
• 40歳
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