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旦那さんが会社の健康診断で血糖値が高めと指摘され『こりゃいかん!!(汗)』とネットで検索していたところ、江部Drのホームページに辿り着き、糖質制限に興味を持ちました。 早速、糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食 [ 江部康二 ]と一緒にこちらの書籍も購入してみました。写真も多くて、読みやすいですね^^ 今回購入した2冊を読んで早速糖質制限を開始したところ、178cm体重70kgだった夫の体重がわすが2ケ月足らずでマイナス4.5キロ体重を落とす事ができました。メタボでひっかかったポッコリだった腹部もだいぶすっきりとしてきており、あともう一歩というところまできました^^たぶん今月末の検査では血糖値も境界⇒正常と数値改善されているはず^^ ちなみに同時期から一緒に糖質制限を開始した私の方はマイナス2.5kgと旦那さん程の効果はあらわれてません(筋肉量が多いからかな?) 最近はアマゾンの方で、糖質制限食ハンドブックも購入し現在3冊の本を色々読みながら、やせる食べ方.comさんや楽天ショップで糖質制限食材や調味料等仕入れ糖質制限継続中です【楽天ブログに購入した糖質制限食材等アップしてます^^】 糖質制限に興味がおありの方は、まずは江部康二Drのブログから入られてはいかがでしょうか^^
- †SAYURI†
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
40歳を過ぎて、体に自信がなくなってきました。自分の体を大切にしたいと思い、購入しました。生活習慣、食事など分かりやすく書かれています。まずは一つから、実行していきたいと思います。
- 山崎達蔵
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
バーゲン価格なので購入しましたが、定価なら買わなかった。
- hk2891
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
医学一般
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1
当方、先祖代々受け継がれ曽祖父蔵にて保管 弓法秘 古文書
和書
¥213,984
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■商品名■
摂食障害治療最前線 NICEガイドラインを実践に活かす [単行本(ソフトカバー)] 西園マーハ文
■出版社■
中山書店
■発行年■
2013/08/09
■ISBN10■
4521737749
■ISBN13■
9784521737744
■コンディションランク■
良い
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