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注文後、３日で届きました！ 内容は、目的別に簡素化されていて個人的にはゴチャゴチャ細かく書かれているよりは見やすいし理解しやすいと思いました。 ダイエットできればベストだけど、詰まった背筋を伸ばすだけでもスッキリするのでこの価格なら、間違いなく買って良かったと思います。 カ―●ィダンスもやってましたが、暑いし気持ちもさめてきたのでまずは無理なく、こちらを毎日コツコツ続けようと思ってます。
- +*yuki*+
- 24歳
- アトピー
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娘に取られました。商品到着後に娘が「これいいね。お母さん注文したの」 と言って自分の部屋にもっていかれました。なんか効果ありそうですよ。
- 風馬君
- 32歳
- アトピー
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糖質がなぜよくないのか、など詳しく書いてあります。 ただ何をすればいいのかがあまり具体的ではなくて 少し期待外れでした。
- hiro19582206
- 40歳
- アトピー
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続けられそう。 くびれが劇的に、、！ってことはないですが、 肩こり用の枕のあてかたなどあり、やってみると 気持ちよいので続けてみようと思ってます。 これだけで１２キロ減、、って表紙にありますがそれは ちょっと、と思いつつ期待（笑）
- arareちゃん
- 28歳
- アトピー
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注文到着後、かれこれコツコツ４ヶ月近く継続してますが、ん〜…体重の変化というのは殆ど無いです。 難しい動作もそれ程無く、割とすぐに覚えられます。 当初は、腕の筋肉の痛みが感じられたり、なんとなく効いてるのかなという感覚はあったのですが、慣れてしまうと筋肉痛等も無くなり、今では物足りなさを感じています。 ビリーはきつくてすぐに挫折したと、周囲の友人から聞いていたのですが、逆にあの位のきつさが無いと、効果はでないんだろうなと思います。 そろそろビリーに移行しようかな…。
- millush
- 36歳
- アトピー
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２晩試してみました。温かいしよく眠れます。それで洗い替えにもう１つ、と思って注文しようとしましたが売り切れです。残念です！
- kuniocyan
- 44歳
- アトピー
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小さい子供がいるんですが、眠る前の寝かしつけの時間にやってます。 これなら寝るだけなので無理なく続けられそうです。 出産前から体重は変わらないのに、お腹がポッコリ・・が気になってましたが、これを始めてからちょっとだけお腹がすっきりしたような気がします。 基本の姿勢を5分するのも、結構きつくて、体を伸ばしている感じが気持ちよくて、ストレッチとしてもいいかも。
- ガンダムジャポン78
- 32歳
- アトピー
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糖質制限をしているので持ち歩きするのに便利かと思い購入。写真付きで糖質やカロリーなど分かりやすいのですが、もう少し種類が沢山あれば嬉しかったです。
- 子犬5952
- 40歳
- アトピー
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３日で、2.6キログラム痩せました。ダンベル15分、ミニバランスボール運動とか数分したりも組み入れたりしてますが、運動だけのときはびくともしなかった体重がこれを始めてからがつんと落ちたので、このスープのおかげだと思います。最近本当に太って、そしてヒ○ズダイエットとかしても落ちなかったのに３日で2.6キログラムは本当にびっくり。オリジナルで食べラー＆酢とか、豆乳＋カレー粉とかタバスコとか、味噌＋七味とか、たまにコップ一杯のダイエットコーラとか飲んだりしたけど痩せたから本当に我慢しなくても痩せれます。トマト、野菜好きの人には絶対にお勧めのダイエットです。
- ゆみ★1158
- 28歳
- アトピー
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体を冷やそうと冷たいものを飲んだり、食べたりしがちです。 今こそきちんと自分の体と向き合い、食生活が乱れないように気をつけなくてはと購入しました。 ３週間で３キロ痩せられる１日３食レシピをちょこちょこ取り入れてこの夏頑張ってみたいです。 レシピだけではなく、トレーニングの事なども掲載されているし、本の厚さもぶ厚すぎず、中の文字も細かすぎずで、ちょっと時間がある時にパラパラっと読みやすいのもいいですね。 ありがとうございました。
- ＊ささ＊
- 36歳
- アトピー
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ちょっと調べたい時に重宝します。もう少しお安ければと思いますが、付属の本の内容が濃いのでいいと思います。
- 柴犬ちゃこ
- 44歳
- アトピー
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和洋中イタリアン、他にも南米メニュー？まで、幅広いレシピが載っていました。 でも、使う食材は普通に家庭にあるもの。 割と手軽に作れました！
- やまと3440
- 32歳
- アトピー
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こんなメニューにも入れれるんだ、と驚くものもありました。 市販のパウダーを買えば、とても手軽に摂取できるのがありがたいです。 おからが入っている、と最初にわかって食べるので、なんとなく味の中におからの味を探そう、見つけようとしてしまいますが（笑） 作ってみても全く気付かず食べる人も多いです。
- みっちゃんmmm43
- 40歳
- アトピー
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