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疲れない体をめざして、購入しました。 読むまでに疲れてしまい、なかなか読めません。 チラよみの感想ですが、今まであまり知らなかった体のこりをほぐすポイントが書いてあり、とても参考になると思います。、
- アッキー2005
- 39歳
- アトピー
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余り読む気になれてなかったです．則，本棚に，感じです．
- なー7008
- 27歳
- アトピー
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白内障、飛蚊症、老眼などの症状が現れ眼科で検査しましたが年齢相当との事で有効な治療は無く点眼薬の処方を受けましたが、よく調べると効果の全くないと分かり、もう使用していません。目に止まったのがこの本で届いたその日から付録の物を使って訓練中です。決して難しくもなく1日3ー4回必ず実践しています。7日目ですが何となく視力が良くなった様に思います。何年もかかってこの様になったので7日や10日ですっかり良くなるはずも無くこのレッスンをずーと続けようと思っています。
- ハチミツバ
- 35歳
- アトピー
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本だけだと動作が分かりにくいですが、付属のDVDを見ながらならなんとかやれました
- ９４３さん
- 23歳
- アトピー
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人から聞いてためしてますがつけてるとわずらわしさを感じますがそれだけ自分の姿勢の悪さを実感します
- Hachi0305
- 31歳
- アトピー
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視力は低下の一途をたどっているので、ちょっとでも改善できればと思い購入。 気軽にできそうな感じなので続けてみたいと思います☆
- chikodesu
- 39歳
- アトピー
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首を長くして発売を待っていましたが、この内容だったらＥテレでやってるラジオ体操を録画で充分十分でした(*_*)
- naomi_i
- 27歳
- アトピー
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肩こりがひどく購入しました。 そんなに難しくなく簡単に疲れに対応できるんだ・・・って思いました。 本当はもうひとつの本がほしくて、送料無料にするために購入した本ですが、肝心の本が購入できずこの本だけが届きましたが、元気になれそうです
- ひろっち0824
- 35歳
- アトピー
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舌が健康状態を示唆していると漢方を勉強している友人が教えてくれたことがきっかけで興味を持ち購入しました。 舌ってすごいっと感嘆しつつ読んでいますw 写真もついていて面白いです。
- あんころうもち
- 43歳
- アトピー
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整形外科で頸椎のヘルニアとの診断を受けた旦那のリクエストで購入。医者で症状改善はしていますが、それと併せて日常でもこの本に書いてあることをできる範囲でやってみて、QOLに役立てたいそうです。内容的には、特に画期的ではないが、気軽にできそうな感じとのことでした。
- かめじ1777
- 31歳
- アトピー
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日めくりカレンダーのように１日に１個のストレッチが書かれていますが、とても簡単にできるストレッチで、かつ効果・目的がはっきり書いてあるので、めんどくさがりなぼくも継続的にできています。たまに、ページをもどって、ストレッチしたいところを重点的に行うこともあります。
- hana5999
- 39歳
- アトピー
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ウォーキングと言ってただ歩けばよいというわけではない、いかに「質」の良い歩きをするか、足ではなく身体「体幹」で歩くことの効用・効果を写真や絵を使いわかりやすく紹介してくれる。さらに習慣化する為のアドバイスやレベルアップする歩き方など、内容は充実していると思う。 ただ、自分がどれだけやれてるかが難しいところで、私の場合「骨盤を前傾させる」というのがどうもうまくできてないような感じ。しかし、これから始める方やベテランの人たちにも、歩く楽しみを意識して歩くことの大事さを教えてくれる良い本です。版も重ねているのでこれは押さえておきたい一冊です。体幹っていろんなスポーツにも通ずると思うので、その基盤作りにももってこいではないでしょうか。私も健康や体力アップの為もありますが、好きなゴルフにも良いと思ってせっせと歩いています。
- ☆ライス大盛り☆
- 47歳
- アトピー
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ためしてガッテンは、この頃よく見ていますが、スロー筋トレ、スローステップ、スロージョギング等、見過ごしてしまったので、購入しました。これからこつをつかみ、がんばります。
- なのはなマーチ
- 35歳
- アトピー
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今回母に頼まれて２回目の購入です。私がグリーンスムージーやっていると話したら、高いミキサー買ったんやけど使っていないというので…（笑）。母の場合、痩せすぎている方なので、ダイエットの必要なし。体の健康のために野菜ジュース始めようかなあ、なんかいい本あったらというので、私が一番最初グリーンスムージー始めるにあたって買ったこの本にしました。基本的なことはもちろんのこと、食材の栄養素なども載っているので、食材選びの参考になるかと思います。 ちなみに後から発売されたグリーンスムージーでつや肌美人も持っていますが、これでも十分グリーンスムージーを始められるのではと思います。
- 〜ｓａｋｕｒａｎｂｏ〜
- 43歳
- アトピー
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![[A11687002]医療訴訟を回避するケーススタディ40 [単行本] 白崎修一、 澤村 豊、 田端綾子; 中村誠也](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0503/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img350x500-1710129574eyp1iv906831.jpg)
★を必ずご確認のうえご入札ください。
★【お届け内容】
写真1枚目の内容をお届けいたします。
・DVD 2枚
★【商品の状態】
多少の微細なキズ程度で概ね良好。
再生確認しておりますのでご安心ください。
「中古品」ですので細かいことを気になさる方はお控えください。
※梱包材は再利用品を使用する場合あり。
商品のご質問はお気軽にコメントください。
※専門家ではありませんので内容に関してはお答えしかねます。
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平日はお支払い完了から1~3日以内に発送いたします。(土日祝日は発送しておりません)
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