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中３の次女のダイエットのために購入しました。 主に、おからクッキーを作る時に使用します。 朝食は、グレープフルーツ等の果物と、おからクッキー5枚ほど！ そして、たっぷりのコーヒーくらいかな・・・たまに、ゆで卵や セロリも付けますが！ 因みに、おからクッキーには、粉末プロテイン・スキムミルク等も入れて いるので、栄養面では全く問題ないですよ！ それだけで、給食時間までお腹が空かないようです！ 給食は仕方がないにしても、夕食を少し軽めにしたのですが、 1ヶ月で、３〜４キロは減量できました！ 私も、就寝前 お腹が空くこともありますが、バジルシード入りの おからクッキー1枚だけで、ぐっすり眠れますよ！ そのうち、リピするつもりです！
- 幹ちゃん1951
- 21歳
- アトピー
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ヨーグルトに入れて食べました。プチプチ食感で美味しいですが、満腹対策にはかなりの量を食べないとダメかも？私には空腹対策にはなりませんでした
- Masoin8
- 29歳
- アトピー
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肝臓に負担の無さそうなシードを選びました。私は食事前に食べても、満腹感はありません。個人差があるのでしょう。食感は好きです。ダイエット効果は判りません。
- debu0525
- 37歳
- アトピー
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水分を含むと、短時間でふくらみます。腹持ちはまあまあです。
- FIVER17
- 25歳
- アトピー
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皆さんのレビュー通り、見た目が気持ち悪い(=_=; 『これは胡麻だっ！』と自分に言い聞かせヨーグルトに入れて、膨らむ前に速攻食べました。一度食べてしまえば大丈夫でした。ﾌﾟﾁﾌﾟﾁして楽しい。次に水にふやかして挑戦。ｾﾞﾘｰみたい。見た目は段々慣れます。凄くお腹一杯。効きそうだし続けられそう。少しでも痩せたら良いな。
- カオリン6524
- 33歳
- アトピー
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食べはじめなので効果は実感できていませんが 身体に良さそうなので、しばらく食べ続けて見たいと思います。 食感、見た目ともに食べづらいと いうことはありませんので、食べ方の方法を これから考えたいです。
- さくら８８７７
- 41歳
- アトピー
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