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最新のクチコミ
ちょっと、当たり前の事が書かれていたように思えました。
- ねーねー2005
- 27歳
- アトピー
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購入品
NBAの選手名鑑を出している同じ出版社のものを買いました。選手一人ひとりの写真と特徴が書いてあるので初心者でもわかりやすい。
- convitare
- 35歳
- アトピー
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購入品
購入して始めてから、約1カ月です。 本当にたった5回、これだけのメニューで 細くなるの???と思いながら続けていました。 効果が出始めたのは10日目くらいからかな。 13日目には開始時よりウエストが−2cm。 現在、4週目の4日目(クランチをやった日数で言うと 20日目)ですが、ウエストは−3cm。 ヒップのあたりはあまり効果がないようです。 目に見えて変わったことは歩き方です。 始める前は少しガニ股気味でしたが、 まっすぐに歩けるようになっています。 本当に短時間で終わるし、時間がかかるものだと 長続きしない方にお勧めです。 DVDはついていませんが、本を見て覚えて出来るような 動作なので、全く問題ありませんでした。 短時間だから、集中して意識して出来ますよ。
- ジョセフ2842
- 23歳
- アトピー
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3日の昼前に注文して、5日の午前中に届きました。早速、旦那は喜んでアスリートのほうをやってました
- akki240
- 31歳
- アトピー
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中学生の子供がサッカーをしていて、昨年より股関節痛が出るようになりました。 毎日朝晩ストレッチを行っていて、もっと良い方法がないか? 探していたところ、こちらの本にたどり着きました。 本も見やすく、早速届いた日より「体幹トレーニング・股関節予防」を開始しました。まだ、始めたばかりなので、効果等を話す事は出来ませんが・・・
- つばめぱん
- 39歳
- アトピー
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表紙の写真良かったです。他にも活躍した色々な選手の事も書かれていました。
- jj391001
- 27歳
- アトピー
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6/6に注文してまだ届きません。 とりあえず期待をこめて星3
- "Mr
- 35歳
- アトピー
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特集の南洋ツーリングやフィッシングなど、十分な読み応えがありました。カヤックにハマっている5歳の息子も、興味津々で写真を見ていました。
- ふみゆみ0211
- 43歳
- アトピー
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