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写真がたくさんのってます。持ち運びにちょうどよいサイズだけど、普通の大きめでもよかったかなー、と。
- キーチャン67
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本をよく読んで、疑問に思ったことは YouTubeなどで確認しながら注意点を 押さえて試してみました。 普段全く運動しないのではじめの頃は 思っていたよりハードに感じて、 まず2週間毎日。そのあとは週3回。 トータル２ヶ月この運動を続けなければ いけないのですが、できるのか 不安になりましたが、 5日目頃から体が軽く感じるようになり 全然苦に感じなくなりました！ あまり動かない立仕事をしていますが 前までは足が辛かったのが嘘のようです！ 姿勢も自然と良くなり、意識しなくても 以前より呼吸が深くなったのが 感じられました。 歩く時も、ちゃんとかかとから 着地してつま先で蹴る。という 理想の歩き方に勝手に変わっていました！ 今までベタっベタっと歩いていて 何もないところでいきなり 足をつまずいていたのに(笑) この状態が続くと、代謝も前より 良くなりそうです(*･ω･) 代謝が落ちたせいか少なめに食べても 体重がどんどん増えていたのが、 ちょっと多めに食べて体重が増えたとしても 2〜3日でもとの体重に戻るようになりました！ エクササイズを初めてから 体重が増えることはなくなりました！ まだ始めたばかりなので劇的な 見た目の変化は見られませんが １週間ほどで上記のような効果が あったので、これは今まで試したものの中で とても信頼のおける内容だと思います！ 頭がいたくなる 効果がない という話も聞きますが、 私の場合、はじめの頃 頭が痛くなっていたのですが ネットやYouTubeで原因を 調べれば解決するかと思います( ´ー`)
- リュウとコロ
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
図もありわかりやすいですが、初心者からすると身体と知識が一致するのは難しい…。実際にやってみつつ…もう一度復習しつつで…少しずつ理解していく感じです。
- カフェラテLOVER
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
内容はとっても簡単で、ほんとにこれだけ？とい感じです！ 運動まったくしてない人向けかな！ 30日頑張るぞー！
- godotosan
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ニンテンドースイッチソフト
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2
占い 8000
占い
￥6,800
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5
小倉優子写真集 幸福論／西田幸樹【撮影】
アート写真
￥5,517
Nintendo Switchソフト
ポケットモンスター・ソードの
オンラインコード版になります。
★注意★
このゲームをダウンロードするには、
10.3GB以上の空き容量が必要となります。
匿名配送の表記となっておりますがDL版のため、
番号の通知のみでカードの発送致しません。
入金確認後、取引ナビで番号をお伝えします。
◆使用方法◆
Switchのホーム画面から実施してください。
①『ニンテンドーeショップ』を選択
② 『番号の入力』を選択
③16桁のダウンロード番号を入力
可能な限り迅速な対応を心がけますが、不規則な仕事をしていますので、即対応ができない場合がある事をご承知おきください。
【Switch】
ポケットモンスター ソード
ブランド：任天堂
ゲームジャンル：ロールプレイング
ソフトウェア対象年齢：全年齢対象
パッケージ種類：通常版
オンライン：オンライン対応
プレイモード：TVモード対応 テーブルモード対応
携帯モード対応
TVモードプレイ人数：1.0 人
テーブルモードプレイ人数：1.0 人
携帯モードプレイ人数：1.0 人