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★★★★★

2024-04-17

自分自身が自己肯定感が低く、価値のない人間と思っているので、子どもにはそういう風に育ってほしくないと思い、購入してみました。 読んでよかったです。

• panhead1957flh
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ｲﾝｽﾀでﾌｫﾛｰさせてもらってる人が「あな泣き」を紹介されていてとても興味を持ち購入しました｡昔からずっと生き辛さ感じていて独身の頃はそれでも自分を騙し何とかここまで来れたなと思ってましたが子供を産み育てていく中で私が感じていた生きづらさを突きつけられてる瞬間が多くて これは私が私を救わないといつまでもこの生きづらさは付きまとうと思って何とかそれを脱する方法を知りたいと強く思っていた頃この本とかなえさんを知りました｡想像してたよりわかりやすい文章で優しい雰囲気に包まれてるなと思いました｡そして読み進めるうちにこれそのまんま私のことじゃん！って思う項目がすごく多いことに驚きました｡何で分かるの？って。両親が不仲で別居してから離婚したのですがいつも夫婦喧嘩を聞かされてたしお互いの悪口を聞かされていて本当に辛く苦しかったんです｡そういうことをする両親が許せなかった。「お互いの悪口を聞かされる私の気持ちをどうして考えてくれないの??傷つくと思わないの？」って｡だからp35〜の「家族内の〜｣というところ。実際私はずっと「私が家族を幸せにしなければならない」という思いに縛られすぎて大学の頃鬱になり自殺未遂もしました｡でも私は常に一生懸命で生きることに必死だった。だから「もがきながらも一生懸命生きてきたあなたの過去が美しいしいとおしい」と書いてあるのを見て涙が出ました。「もっと自分の気持ちを大切にしてもいい」そう意識的に呟こうと思います。p88〜の所は本当に刺さりました｡私は母が苦労してるとこも見てきたし母のせいで私が苦労したこともたくさんありました｡なので「私はお母さんを差し置いて幸せになっちゃいけない」と無意識のうちに思ってていつも母のことを気にしてました｡だから「お母さんを差し置いて幸せになることに申し訳なさがあるから」って書いてあるの見てびっくりしたし「遠慮せず幸せになっていいんです｣って言ってもらって「そっか」って思えました｡あとこれまで色んなことを諦めて仕方ない強くならなきゃ生きていけないもっと強くならなきゃと言い聞かせて生きてきた所が多かったのでp125の「自分がやりたくないことや〜｣っていうの 少しずつでも実行したいなと思いました｡0か100の思考になりやすいので「勝手にあきらめない。勝手にひとりにならない」これも呟こうと思います。何回も読み返したいと思います。

• しろくまちゃん☆☆
• 22歳
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★★★★★

2024-04-15

本に苦手意識がある私でしたが、さらさらっと読むことができました。 まず始めの言葉に、固くなっている心がふわっとほどけた気がしてホッとしました。 魔法の言葉を呟くと涙が出ました。 本を読んで泣いたのは初めてでした。 読み進めるとうんうんと頷くことばかり！ 気になる言葉たちには付箋を貼りました。 2年前にかなえさんに出会ってイライラもそこまでしなくなってきて、周りに少しずつお願いできるようになってきたり、あることに目を向けられるようになってきました。 ですが、まだまだ根っこがあることを思い知らされました。 引き続きどんな自分にも〇を付けていきながら、ほっとしたいとき、ざわざわしたときには読み返して軌道修正していきたいです。 これからの私の人生のバイブルとして繰り返し読み続けていきます！

• arutemes
• 30歳
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