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ダラブッカ・パフォーマンスの表現力を 高めるために購入しました。 内容は動画を確認して購入しました。 ハッガーラやシミーなど足の動きを中心とした トレーニングが期待できます。 彼女のレッスンはとても安定感があり 繰り返し行うことから、難易度の高い コレオを体得出来るようにプログラムされています。 レベルは中級〜上級となっているようです。 届いてから映像を確認しましたが、 非常に細やかな動きで 大変勉強になりました。
- 花粉症182367
- 30歳
- アトピー
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夫婦で 運動不足解消に 頑張ってます。ストレス解消にもってこいです。
- "としさん5
- 38歳
- アトピー
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話題になっていたので、気になっていました。 ダイエットしながら、ダンスも覚えられます。 TRFの音楽でノリノリです。
- ROXYみけ
- 26歳
- アトピー
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細かい質問等でやりとりを沢山させて頂き安心して 商品を買い求めることができました。 また販売が遅れたことなど、随時連絡してくださったので 安心して待っていることができました。 大変良くしていただきましてありがとうございました。
- rin-213
- 34歳
- アトピー
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今までで１番手の動きが細かいように思いました。動きが細かいと汗はかくけど上手く出来ないのできちんと効いているのかわかりません。ただ初日から筋肉痛です。いつかダンスパート全部が１枚のDVDに収録されたら嬉しいなあ。通しで踊りたい。めちゃくちゃ楽しいです。
- りか1205
- 42歳
- アトピー
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見本が素晴らしいです。 レッスンのポイントをしっかり解説されていて勉強になります。
- mm355
- 30歳
- アトピー
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今から約４カ月前の購入当時、体脂肪率33％のかなりの肥満体でした（今もさほど変わりませんが…) アラフォーということもあり代謝が落ちてることに加え食べることが何よりも楽しみなので当然の結果です。せめて自分が着たいデザインのウェディングドレスを着こなせる体型になりたいと思い、色んなレビューを参考にバタバタ音をたてずに効果的な運動を始めたく購入しました。元々運動は好きで筋トレもそんなに苦手ではないと思っていたのですが、いざやってみると全くついでいけず辛いものでした。２、３回やったきりずっとほったらかしに…でもやっはり痩せなきゃと思いたち、この１カ月近く週に2回位のペースでベーシックを頑張ったところ、ウエストが細くなり体脂肪も３０％に落ちました。制服もゆとりが出て最初は地獄の様につらかったメニューも、今ではその分効果が出ると分かったので ペースもゆっくり自分のペースで出来る範囲で頑張ってます。１番嬉しいのは姿勢が良くなったことです。地道に継続することが１番の近道と信じ無理なく続けて女性らしい健康的な身体になりたいと思います。年齢を増しても続けていけますしお値段以上の価値はあると思います。 ベーシックとターゲット両方購入か、まずはベーシックからと悩んでる方がいましたら、私は両方同時購入をお薦めします。ターゲットはベーシック以上にキツイけどが、スワンアームというメニューは初心者でも出来ないことはないです。肩甲骨を動かしながら腕を白鳥のように動かすのですが、これが二の腕や背中に非常に効果的で姿勢が良くなります。ベーシックがきつくてもこの動きは出来ると思うので、両方購入してみて出来ることから自分のペースで行ったほうがより効果的だと思います。
- プリンアラモ―ド
- 38歳
- アトピー
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4枚組でとてもお得でした！ダンスを気軽に始めるにはちょうど良いと思います
- marie**
- 46歳
- アトピー
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ドラムの持ち方は、見えやすい位置から撮影されていたり、 テクニックは、ひとつひとつ細かく説明されていて丁寧で満足です。 リズムを叩くところは、文字で表記されていないので、複雑になると、口で言ったリズムと手元だけでついて行かなくてはならないので、全くの初心者である自分には、少々難しかったです。 が、教え方は丁寧ですので、頑張りたいです。
- ymo-ta
- 34歳
- アトピー
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発送はヤフネコパック 100サイズです。
同封発送可能です。
発送元は茨城です。