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最新のクチコミ
もっと韓国の調味料や食材等を利用するかも・・・と、半分は期待していなかったのですが日本でも十分に対応できる調味料や食材だったので良かったです。 手の込んだものでないのでサッとその日の気分で作れます。レパートリーが増え、日常的に役立ちそうです。
- ユキンコ9045
- 32歳
- アトピー
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購入品
家族の病後、手術前に食事管理する事になりましたが、料理が苦手なので、レシピ本を買いました。調理のコツ、血圧を下げる栄養素の表示、一日3食×一週間献立が大変参考になりました。主菜・副菜の素材別レシピも食材を無駄にせずに済みました。買ってよかったです。
- 三太一子
- 40歳
- アトピー
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購入品
年々運動不足で下半身が大きくなってるので、重い腰を上げて探して見付けました(笑) 全部やっても本当に短時間なので、1つやろう!と思って本を開くと結局最後までやってしまう♪ まだ始めたばかりで効果は出てませんが、便通が良くなった!(^o^) でも膝が痛くなったのと、動きが正しいのか疑問なのでDVD付きを買ったので☆4つ(^^;)
- sacra5691
- 28歳
- アトピー
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購入品
自閉症についての本はこれが初めて。初心者にしては分かりやすい本だと思います。うちは自閉症でもどのジャンルなのかまだ分からないので、おおまかな自閉症については理解できました。
- 楽天ヽ(´▽`)/
- 36歳
- アトピー
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購入品
立ち読みでいいかもしれないです。 わざわざ買う事は無いでしょう。
- ミエミエミ
- 24歳
- アトピー
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購入品
中古品と思えない程綺麗でした。満足しています。
- mamity1234
- 32歳
- アトピー
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購入品
バーゲン本だったので購入。本当に破格値ですね。 家族で脳トレには丁度良い内容でした。
- さち_9
- 40歳
- アトピー
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購入品
バーゲンでお安かったので購入。 まだ届いていませんが楽しみにしています。
- turbo27
- 28歳
- アトピー
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購入品
気になっていたのですが、安く買えて良かったです。 かわいくて 持ち運びにも便利です。
- yumi-n0606
- 36歳
- アトピー
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購入品
坐骨神経痛を患い、整形外科とカイロプラクティックの板挟みで治療に悩んでいたところ、こちらの本を知りました。価格も安いし、気軽に始めてみましたが、私には合ったようです。1回めで骨盤の傾きの解消が感じられ、2回、3回と続けていくうちに、立ち姿勢が安定し、柔軟性も増してきたように思います。ゆっくりな動きでそれなりに汗をかくので、なかなか気持ちいいです。 メニュー全体をこなすには時間がかかるので、負傷前にやっていたウォーキングや筋トレなどに割く時間は同じ日には取れないのが惜しいですが、体のバランスが整うと他の運動の効果も高まる感じがします。折り合いを付けながら、上手に利用して続けていきたいと思います。
- @kou-being
- 44歳
- アトピー
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写真が大きい、作り方のほとんどが3工程、40くらいのレシピ数、作るポイントもわかりやすい。材料もこんなのがいるの?ということはなく、必要なものはすぐに買えるようなもの。やせるかどうかわかりませんが、手軽に魚料理が作れるのは助かります。さば缶ばかりじゃなく、さんま水煮缶とさけ水煮缶に置きかえてつくれるかどうかも書いてあるようです。本が届いたところで作っていませんが、美味しいだろうなと想像できるので楽しみです。まだ作って味見が出来ていないので、一応、星4つとさせていただきますが、内容的には大変満足です。
- なつ6350
- 32歳
- アトピー
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ケアマネをしています。 自分の家で最期まで暮らせる幸せ、実現する事の難しさ、感じています。ご本人の希望を尊重すれば、家族はとまどうことも多いです。この本は、そんな迷いに背中を押してくれる一冊でした
- ntn1364
- 40歳
- アトピー
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購入品
初版から購読しています。 便利なのでいつも楽天ブックスで購入しています。 今回はvol.26 27 28の3冊まとめ買いです。 今号は良い内容です。
- zebra1957
- 48歳
- アトピー
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まだ、作ってはいないのですが、簡単で美味しそうです。キーウイを皮を剥かないのはどんな感じになるのか想像がつかないのですが。いつかは作ろうと思ってます。ヘルシーでいいと思います。読みやすくてわかりやすいです。
- okkun1985
- 36歳
- アトピー
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購入品
健康な生活を過ごすために、買いました。 具合が悪いというわけではないですが、何かと不調を感じるこの頃なので、少しでも役に立てばという理由で購入に至ったわけです。
- あーく72
- 44歳
- アトピー
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購入してから1週間以上経ちますが、DVDは毎日続けています。体重は減った感じはしませんが、何もしないよりはいいのかな?と思い続けています。 初めてやった日の次の日は筋肉痛でしたが、今は体が慣れたのか、筋肉痛にはなりません。
- MIRU.MIRU
- 52歳
- アトピー
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