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骨盤と背筋が伸びて腰痛が緩和しました。お値段は安いので、気になっている方は試す価値はあると思います。
- 宴会部長0717
- 32歳
- アトピー
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評価が高かったので購入しましたが、合わない。
- lipopua
- 40歳
- アトピー
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タイトルの見て『眼ヨガ』って何やねん? と面白半分で購入。 基本的にどれも簡単に実践できそうな運動やヨガのポーズがのってます。 眼球の運動は眼の疲れを取るのに良いですね♪
- *+*+姫りんご+*+*
- 28歳
- アトピー
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寝るだけなんだけど、結構疲れます。疲れるのはやっぱり凝り固まってるからなのかな。
- sammy7336
- 36歳
- アトピー
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病院の栄養士さんにすすめられて購入しました。普段家にある調味料、スーパーで売っている物がすぐ調べられて便利でした。
- nikk2344
- 24歳
- アトピー
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一分でというのにひかれたらしく、一分で脳活という別の本とともに、父に頼まれ購入しました。こちらのほうは写真ばかりなので、自分もさっと見てみましたが、なかなかおもしろかったです。どうせ昔はやった3Dにして目の調節する筋肉を鍛えて目を良くするというだけのものかなとおもってたのですが、それはむしろ少ないくらいでした。効果があるのかはまだわかりませんが。
- Sugarwather
- 32歳
- アトピー
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使い始めたばかりなので効果はまだ分かりませんが、なんとなく腰痛は楽になってきた気がします。気のせいかもしれませんが…
- ken2 tomo2
- 40歳
- アトピー
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2012年に「大往生したけりゃ医療とかかわるな」が上梓されて以来、「○○しなさい」「○○してはいけない」関連の本は出版社を問わず玉石混交の状態で、タイトルだけ見ると小学生が考えたのかとバカらしさ満点の物まで出てくる始末。 まあ、タイトルはセールス面を考慮して著者が考えたものばかりでないとの話も聞いたことが有るが、もうそろそろこの手のタイトルは流石に食傷気味www 母が祖母の誤嚥に遭遇しなければ敢えて購入しなかったであろう作品。(因みに母の代行買い) 内容は喉を鍛えるための最適な行動として、「カラオケ」「おしゃべり」「笑うこと」等の他に、ウォーキングなども挙げられており、確かに特別な発声練習についても触れられているが、別段特別なことは書かれていない気がする。 確かに喉にフォーカスを当てたうんちく等には触れられているけれども(加齢とともに喉ぼとけが下がるとか。)、この書に1000円以上かけるなら、古書で健康関連のワンコイン文庫本を10冊とか購入した方が余程ためになる様な気がしました。 それにしても、昨今のこの手の書籍はフォーカスする部位が歯であったり、肺であったり、腸であったりと、無論、全て大事なであるのは確かなんでしょうけど、全部気にしていたら、そのうちストレスでそれこそ早死にしそうな気がしますwww
- tapdance1660
- 28歳
- アトピー
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内容もわかりやすくとても変化を感じれました。
- twinsmama5986
- 36歳
- アトピー
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