プレゼントを選ぼう！ 精神病理 精神疾患 中山書店　現代精神医学大系　全57冊 躁鬱 臨床 てんかん 精神医学

★★★

2024-04-19

最近冷えが気になっていて、冷えとり靴下を履き始めました。で、靴下を履くだけでなく、運動もしないとなぁと思っていたら、この本を見つけました。ヨガはかなり前にスポーツクラブでかじった程度でしたが、DVDが付いているので、そんな私でも分かりやすかったです。付属の冷えとり靴下を履いてヨガをするのが目的の本ですが、私はヨガマットを持っていないので、フローリングの我が家ではすべりまくって、ポーズが出来ません。で、結局DVD見ながら裸足でやっています（笑）

• kusumi1
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

とても見やすく 使いやすいです。 料理下手なので とても助かります。

• 救世主じゅん
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

もともと体は薄い方でしたが、下半身をもう少しすっきりさせたいし、腰痛持ちなので購入してみました。 何日か続けると脇腹のあたりがくびれてきました。期待していなかっただけに、うれしさ倍増です。 5分でいいし、骨盤をぎゅーっと押されたとゆーか、とてもいいストレッチになったとゆーか、とにかく骨盤あたりが伸びた感じで気持ちいいです。

• あぜさん０２０５
• 24歳
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★★★★★

2024-03-29

骨盤矯正のエクササイズです。 もともと骨盤ベルトを使用している私はあまり効果を実感しておりませんが、母は一日試しただけで違いを感じるようです。

• にゃーたろ＊
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

息子は学校の目の検査の前に毎日これをかかさずやっていました。 偶然かもしれませんが、昨年のCからワンラックアップで、Bになりました。

• もっち2383
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

実父へ。 既に慢性化しているのでこの本を見てもいまさらといった内容です。 生活習慣を改めるのはどの病も一緒。 医師からこれだけをさっと出されて、勉強しなさいと・・・ 耳鼻科でも心のケアも大事でしょうにと上から目線すぎる医師に立腹です（私情失礼しました）

• 千葉県民８３１
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

日々の生活に取り入れたいと思い購入。 レシピも載っているし、できることから少しずつ取り入れていこうと思います。 保存版です！

• ミキ3389
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

購入して間もないので少しずつ試しています。この本を読んだだけでも自分の体を大切にしようという気持ちが自然に湧いてきました♪

• mish-m
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

便秘が解消されたら体重が落ちると良く聞きましたが、「え！そうなの！｝と ウンチについてのびっくり豆知識がいくつかありました。 健康な腸内の人ですら3Ｋｇのウンチが入ってると読んで、「便秘の自分は 何キロ入ってるの・・・・？（汗）」ぞっとしました。 他にも便秘の仕組みや便秘解消のコツや、ＴＶで言われてる事や既に知ってると 言う内容もありますが、こう言う本を一冊持っていて、時々読み返すと 「あ、最近これ守れてないからやってみよう」とか、自分の腸内を顧みる 事が出来るので私には必要な一冊。 便秘が治ればいいなぁと思いつつ。でも、苦しんでいた以前よりははるかに マシになりました。知れば治る！って感じですかね。

• medamaoyaji5072
• 32歳
• アトピー
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